※ [本文转录自 Hiking 看板] 　　　　　　　　　　　欢迎参加 第3届「中级山初阶训练课程」 竭诚欢迎喜爱但是没有爬中级山经验的山友们来参加 第3届「中级山初阶训练课程」 我们举办此训练课程有三个愿景。 我们希望认真学习而接受过完整训练的学员能够： (1) 有能力深入无人山林、接触大自然； (2) 懂得如何避免山难事件的发生，万一发生时也能自救救人； (3) 懂得如何欣赏爬山、享受快乐的登山生活。 http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Message/One.asp?MessageID=89406 ───────────────── Page 1 ────────────（请按 →） 首先，许多山友想接近优美自然而原始的中级山，但是往往因为登山知识和经验不够，或 是体能和速度也未能跟上登山队伍，所以一直徘徊在登山殿堂的门口，而未能亲眼目睹原 始而悠然、野性而惊奇的台湾原始山林。 为了让这些山友们也能探索最具深邃之美的原 始森林和无人山岭，我们不揣浅陋的办理「中级山初阶训练课程」。 其次，以近年来国内的许多山难事件而言，我们相信只要山友们有接受过适当的训练和学 习，许多的不幸事故是可以避免的。 为了抛砖引玉，我们针对一般山友而非专为训练领 队或是向导来设计训练课程，期盼接受完整训练後的学员能够自救救人，以期减少我国山 难事件之发生。 最後，训练课程不应该只是训练学员登山的耐力、技术和速度，也不应该只是丰富学员登 山相关的知识和经验，同时也要能够让学员从爬山过程当中体认自己和山以及和人的关系 。 训练课程应该要能够让学员不是为了炫耀自己或是博得虚名才去爬山，而是单纯因为 喜爱山才来爬山；让学员能够学习山岳的谦卑而潜移默化自己。 我们相信完成此训练课程并且通过考核的学员虽然不一定有能力担任向导或是领队的工作 ，但是应该有足够能力和自信的独自悠游山林之间，同时也更能够体验团体结伴登山的乐 趣和必要。所以不论您是否已经有参加国内任何登山社团，或是平常喜欢独行爬山，我 们都竭诚欢迎您来参加我们的训练课程。 ───────────────── Page 2 ────────────（请按 →） 第三届中级山初阶训练课程内容简介 基隆山是中部地区中级山百岳的首选代表，其西棱由1100公尺的十文溪两溪汇流口拔地直 升将近2000公尺之多的垂直落差，整个山形气势磅礡，山头高耸险峻，在夕阳照射下，黄 金金字塔般的山头耀眼的让人终生难忘，所以我们选她来当作第三届学员精神堡垒的中级 山百岳。 另外，每当山友们爬到八仙山东北峰时，总是在怀疑棱线上的路是否可以通往 东八仙山。 第三届的学员的学习目标之一就是为岳界开发出来一条很棒的八仙山O形连走 东八仙山的登山路径。 第一周 2010/3/13~14 周六： 室内训练课程 (上课地点：三峡镇大学路151号) 第一节 08:10~10:00： 慢跑训练 (户外) --- 如何慢跑 (请穿着慢跑鞋) 第二节 10:10~11:00： 室内及户外课程介绍 第三节 11:10~12:00： 认识、使用基本装备及穿着 第四节 13:10~15:00： 地图判读 第五节 15:10~17:00： 传统定位 (晚上在三峡双溪山紮营，学习搭外帐、升营火过夜) 周日： 体能训练课程　 加九岭山连走逐鹿山 ───────────────── Page 3 ────────────（请按 →） 第二周 2010/3/20~21 周六： 室内训练课程 (上课地点：三峡镇大学路151号) 第一节 08:10~10:00： 绳结 (一)：请自备 6mm辅助绳2米、4米各一条 第二节 10:10~12:00： 绳结 (二)：请自备 6mm辅助绳2米、4米各一条，5米扁带2条 第三节 13:10~15:00： GPS原理、操作与应用：有GPS的人请携带GPS来上课 第四节 15:10~17:00： 黑熊、毒蜂、毒蛇、硬蜱、恙虫、蚂蝗 (晚上在三峡双溪山紮营，学习搭外帐、升营火过夜) 周日： 体能训练课程 逐鹿山连走卡保山 第三周 2010/4/10~11 周六： 室内训练课程 (上课地点：三峡镇大学路151号) 第一节 08:10~09:00： 野生食物：认识野外可食用的植物 第二节 10:10~11:00： 山难事件的预防与处理：意外事故的预防、自救与求救 第三节 13:10~14:00： ㄉㄧㄠ山预防与处理 第四节 15:10~16:00： 登山安全和伦理 (晚上在三峡双溪山紮营，学习搭外帐、升营火过夜) 周日： 体能训练课程　 组合山、乐佩山连走北插天山 ───────────────── Page 4 ────────────（请按 →） 第四周 2010/4/17~18 周六、日：初级攀岩 (一)、(二) 上课地点：北投大炮岩，08:30 惇叙工商校门口集合 携带1个大D安全扣环，1条4米长9mm的登山编织绳 中南部的学员们晚上在小油坑的观景台紮营过夜 第五周 2010/5/01 单日行程，星期五21:30专车由台中火车站或是中港路客运转运站出发，车资均摊 熟悉山区暨体能训练 --- 松鹤部落登八仙山，下八仙山森林游乐区 第六周 2010/5/15~16 八仙山连走东八仙山 两日一夜，星期五21:30专车由台中火车站或是中港路客运转运站出发，车资均摊 ───────────────── Page 5 ────────────（请按 →） 第七周 2010/5/22~23 东八仙山北转西北棱探勘 (溪谷至1600公尺，两天一夜，星期五21:30专车由台中火车站 或是中港路客运转运站出发，车资均摊) 第八周 2010/6/05~06 东八仙山北转西北棱探勘 (1200公尺至2000公尺，两天一夜，星期五21:30专车由台中火 车站或是中港路客运转运站出发，车资均摊) 第九周 2010/6/19~20 东八仙山O形连走八仙山 (两天一夜，星期五21:30专车由台中火车站或是中港路客运转运 站出发，车资均摊) 第十周 2010/6/27~30 八仙山森林游乐区连走八仙山、东八仙山、基隆山 (原路来回，四天三夜，星期五21:30 专车由台中火车站或是中港路客运转运站出发，车资均摊) ───────────────── Page 6 ────────────（请按 →） 室内课交通问题： 台北县市学员请搭板南线捷运在永宁站下车，改搭联营公车到校门口集合。 台北县市学员自行开车或骑机车者，请在校门口自行找停车位置。 中南部学员搭乘火车或是客运北上者，请搭板南线捷运在永宁站下车，改搭联营公车到校 门口集合，或是07:00在台北车站东三门集合，共乘汽车。 中南部学员自行开车北上者，请在校门口自行找停车位置。 备注： 1.报名费用：2000元，但是只要缺课次数在3次之内(含3次，每一个周末的两天活动 计为一次课程)，结训之後报名费将全数退还学员。 2.学费：除了需要均摊交通费用和门票费用之外，只需要你热诚学习的心。 3.报名资料：请来信报名 ==> [email protected] (Taiwangogogo)。 为了建立档 案以及将来办理入山证之用，来信时请告知姓名、性别、出生年月日、职业类别、身分证 字号、联络电话、联络地址、紧急联络人、紧急联络人和本人的关系、紧急联络人的联络 电话。 ───────────────── Page 7 ────────────（请按 →） 4.报名资格：有常常爬山的山友们或是经常有在长程慢跑、骑长程单车或是长程游泳 的人。 报名时，请来信告知您为何想要爬中级山以及简短的有关登山经验的自我介绍。 例如您是否每个周末爬山，经常爬哪些山，有无爬过哪些中级山，并且以其中某几座中级 山为代表的叙述当时是由哪一个登山口上山、花多少时间登顶以及下山，当天的天候以及 是参加登山队伍或是个人独行等等。 如果您的登山经验并不丰富，但是平常有在慢跑、 骑单车或是游泳运动的话，就请您叙述您平时的运动量以及曾经参加过的任何比赛的结果 ，例如每天固定以30或35分钟的时间慢跑5公里，最近刚刚完成以2.5个小时跑完21公里的 路跑比赛等等。 另外，若您是某登山团体的干部或是向导，来信时也请你告知。 5.报名期限：2010/3/10 6.人数限制：20人 7.欢迎来信提问有关训练课程的相关问题。 周三登山队 敬上 ※ 编辑: xqufin 来自: 59.112.225.90 (01/24 07:36) ※ mynumb2000:转录至看板 NCCU_Climb 01/24 19:24 ※ starstay:转录至看板 sttmountain 01/24 23:43 ※ Xaxis:转录至看板 MountainClub 01/25 23:06 --

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