作者kubien (谷歌)
看板NCHU-MEbaske
标题[建议] 好玩又有趣
时间Tue Oct 26 00:17:07 2010
ㄧ. Z字设点防守X10
二. 5人3打2 2打1
休息
三. 内线1分攻防四线 後卫 4点30下 重量循环
四. 3球上篮(大ㄧ4球)X10
五. 禁区30球投篮 後卫5点25球
六. 17趟
七. 向上向下 档人S1(考虑)
休息
八. 全场攻防
就像队长说的 别在翘课练球 虽然我都这样 可是下场就.....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.35.187
1F：推 imgpc:不来点3套之类的吗XDDDD 10/26 10:07