※ 引述《jacky104112 (劫机男孩)》之铭言： : 我决定做一件事情～！！！ : 虽然没经过大脑考虑 : 但我还是想做 : 那就是！！！！ : 我决定要每天跑4000 : 自少要维持两个月以上 : 因为～～～～～～ : 为了垒球我要增加体力 : 为了衣服我要瘦下来 : 为了未来我要活的健康 : 为了机车我要让他油耗变小 : 为了电脑我要让他多多休息 : 为了女蓝我要让他们能够自傲的说出"这是我们的球经" : 为了地球我要少吃一点食物 : 为了森林我不要再坐暴任何一张木头椅子 : 为了尊严我不要再被叫胖子 : 为了女朋友～～～～～～！！！我要脱团！！ : 所以能找一个人来督促我吗？？ : 感谢！！！ : 对了听说这里可以说话不算话（茶 ------------------------------------------- ------------------------------------------- 噗滋~ 话说我就要满20篇文章数可以在joke上面回文了耶好high~ 垒球未来机车衣服电脑女篮地球森林尊严女朋友 元太你好棒我跟你说 现在我肚子好饿 然後再来是~ 跑4000是不会瘦的。 那只会暂时将你大腿的肥肉群变成肌肉群这样 然後两个月之後他们就会变成赘肉群 so~ 看好喔 要这样.... 3.3.3.3.3.3.3.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.5.8.8.8.8.8.8.8.8.8.8.8.8.8.8.8.8.8.8.8. 恩 就照这个进度表 这样就会瘦了~ 阿 那个後面要*1000公尺唷! 一下子跑4000会吃不消的啦~ 要先慢慢跑 跑一点点这样 每天一点点先把体力搞出来 然後一直把距离加上去 一直慢跑这样 那个8.8.8.8.8.8.8.8.8.8.8到後来应该就自己加吧~ 总之跑4000真的不太好瘦 至少我跑完之後也还是51.X= =+ 好啦就这样~ 祝福你唷科。 阿对了 我的宵夜呢? Ｏ_________________Ｏ+ D.A.L.G. --

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