【修业学年度/学期】 97学年度上下学期 【上课时段】 真的忘了 【课程名称/授课教师】 重量训练/陈明坤 【上课方式/用书】 刚开始几次上课是教大家做自己的训练菜单与器材使用 会有一次要测身体组成份 之後就开始自己练习，上课自己热身後进健身房签到开始做 做完签退 【评分方式】 再量一次身体组成，男生要考引体向上，以及一份自己整个学期的心得与检讨 【注意事项】（比方说老师不喜欢迟到、上课最好别聊天...等） 老师不喜欢迟到，两次迟到可能这学期就完了 不要偷鸡摸狗，练不出成果真的分数会不好看 【心得/结语】 在外面可能要几千块的课程可以免费上，又能免费用学校健身房 值得尝试，我上了两学期後已经自己买卡在练了 只要认真练老师都不会吝啬给分数，比我强的人很多 但我两学期都是前两名，只因为我的进步很明显 给各位做参考 【成绩参考】 中兴大学97学年度第1学期 科目名称：重量训练3B 90？100 18 80？89 22 70？79 8 60？69 0 50？59 0 40？49 0 30？39 0 20？29 0 10？19 0 0？9 3 总人数 51 平均值 81 中兴大学97学年度第2学期 科目名称：重量训练3C 90？100 8 80？89 32 70？79 8 60？69 0 50？59 0 40？49 0 30？39 0 20？29 0 10？19 0 0？9 2 总人数 50 平均值 80.6 -- http://blog.pixnet.net/mylibrary 我自己的小图书馆 专门收集网路上各种值得一看的文章 --

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