作者zorki (~"~)
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标题[心得] 体育/478/现代舞/严子三
时间Fri Jan 22 20:02:35 2010
(感谢devilegna板友的建议! 心得文之文章格式正式出炉!)
【修业学年度/学期】98/1
【上课时段】478
【课程名称/授课教师】现代舞/严子三
【所属类别/开课系所】体育
【上课方式/用书】体育馆2楼韵律教室 / 体育馆整修时在惠荪堂地下室
【评分方式】上课表现、出席率、期末报告
【注意事项】穿着弹性好的衣物,缺课要用补的,不能请假
【心得/结语】
严子三老师说话很有趣,对学生也很好
现代舞的课程走的是皮拉提斯和瑜珈的一套拜日式
还有两堂有氧的课程
透过一学期的课程可以更加了解自己的身体
而且老实说,还蛮累的,瑜珈会锻链到肌耐力、平衡感、还有柔软度
没想像中的轻松,而且常常满头大汗
接近期末考的时候,上课会排位子(应该是要认同学啦)
期末就交一份分组报告,内容有一学期的心得和瑜珈拜日式的每个动作
该动作给你的感觉还有他训练了哪一部份的身体等等
男女比例...一班37人有7人是男生
不过每堂课的人都会有点不一样
因为老师的要求是你缺课要用老师其他时段的课来补,不能请假
是一堂不算轻松,但是真的能学到很多东西,也能锻链到身体的课
【成绩参考】
组距 人数
80~90 30
70~79 2
60~69 1
50~59 0
40~49 0
30~39 0
20~29 0
10~19 0
0~9 3
总人数 37
平均值 73.8
最高分 87
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