作者owingo (一路)
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标题[心得] 建国百年 农院盃男排
时间Sat Jun 4 22:11:32 2011
趁着我被今日太阳晒到没法写论文的时候 来po个胡言乱语的心得好了....
不然我明天之後也不可能写了XD
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今年的分组其实一开始看还满挫的吧
组内有植病、土环、生机 而且有场场都非赢不得的压力 否则就得提早先打水保
就算全胜之姿晋级 也还是会碰到我们以往晋级的绊脚石--兽医
但我想可能是运气好吧 连续几天比较有威胁性的队伍似乎状况都不太好
也可能是胜利女神终於向我跟金威仲招手了
不管怎麽说 机会是给有准备的人 而我们今年总算牢牢抓住了!
一传
这个部份应该是排球比赛中最重要的一个环节吧
但偏偏也是我们系最弱的部份
今年也不例外...或许某几局比以前还糟
我想如果是去年的我 可能会被各位操死吧
观看女排系际盃比赛时 各位可知道我有多麽羡慕女排的举球员吗= =
不需要大幅度的移动 只要早点抵达定位就可以举球了
而且球不转也够高 (但我不一定要这麽高啦)
追根究底应该还是在於基本的接球动作 脚蹲低 蹲低 蹲低
接发的部份仍然是未来我们必须持续改进加强的地方!
二传
今年开始学了跳举 这次的比赛用了不少
一方面是拜各位的一传 一方面也是可以让战术可以更加灵活(但我还是没做到)
稳定性我想我还是不太够 长的球容易忽开忽贴 忽长 然後总是太短
应该是球打太少 球感跟经验还是有差
手腕跟手指的力量与柔软度也都有待改进 脑袋仍然是不够灵活
未来的举球员 撒立岚 跟 承运(暂定XD)
希望都能够各方面加强
攻击
我们的大炮金威仲一直以来都是我们的得分重心
可惜今年意外感冒 体力下滑许多 "兵蹦"的镜头少了许多
但多数的球都还是能够有效取分
这点值得其他的大炮 小郑、猴菇、勉之、承运(!?) 多学习
在自身状况不好或是"叫啪"都还没办法有效取分时
适时的针对对手防守漏洞去吊球
这个应该是需要经验的累积啦 但还是要朝这方面去学习
我们的拦中 弹簧、意外毕业的大头、新血野田、富原和佳哲
这个位置其实好像不会输其他系队太多 但都有不太稳定的状况
今年的表现我觉得相当好 也成功弥补金威仲感冒的意外
野田总算是进入状况
弹簧也感觉有长大了! 情绪掌控更好 也懂得往两边打
富原跟佳哲在防守与攻击上也都偶有佳作
相信持续锻链 必可成为未来之星!(请努力把承运留住帮你们举球吧XD)
防守
这次的拦网我个人觉得是有比较确实 虽然也是要再加强
时间点的部份 如果抓的更好 应该可以拦下更多球
很感谢野田这次接了很多没守好的球
昨天的比赛各位也都拼命去接小球
但今天的比赛感觉大家的脚步又比较慢了
又不是没有早上比赛的经验 应该要让自己更早进入状况
体能
还好我今年的体能有level up.....
但其实全队的体能应该也都要提昇 无论是肌耐力或爆发力
前者可靠跑步 後者可靠重训
今天某一局结束我突然想到
大家经常要求举球员跑快一点 举稳一点 跳举 塞快的 修高的八啦八啦
这我可以接受 毕竟我自身能力不足 势必要提昇的
但现在我觉得我提昇了 但攻击手们是否也要考虑自己的体能问题
连续的攻击、拦网都会使得大腿肌肉疲劳
会不会因为这样的疲劳导致接发球蹲不下来、想接小球时也动不了等等的问题
举球员再会举 你如果累了 也是打不好
除非你有像金威仲那样常常打球 可以拿经验来掩饰你的疲累
所以我觉得体能的部份大家私底下应该要去加强
不只对球队有帮助 对你自己也会有帮助 身材更好、更不容易受伤等等
这是一点想法~
最後了...
团队
或许这就是农艺系的球队气氛吧
姗姗来迟、热身不足
看大家迟到我是不意外啦 毕竟我也不是每次都很准时
但看看水保 再看看我们
我是不知道他们约几点集合 七点就已经看到很多学弟来吃早餐
之後学长比较晚来 但看来早餐已经吃完了
大家都准备好 就一起热身
不论是学长学弟 都一起把热身做完
热身应该就不用分实力了吧....我需要热身 你也需要低!
我们呢?
姗姗来迟就算了 还姗姗吃早餐
好歹我们也是三类组的系 难道不知道刚吃完正餐不能剧烈运动吗
不仅伤身 也难快速进入状况吧
当然吃还是要吃 但如果没把握提早起来吃
那迟到的也是赶快补充一些高热量的东西就好了 打完再继续吃呀!
这个大家都要改进的 也让队长好当点
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谢谢大家 在我毕业前 一起拼了个农院盃冠军
也希望未来农艺系排能够持续进步!
有意见欢迎指教
P.S. 感觉有写论文有差 跟以前比起来感觉写得颇有条理XD
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