作者cell0903 (大树)
看板NCHU-AGR-VB
标题[寒训]要什麽时候呢＝ˇ＝
时间Sun Feb 8 12:41:45 2009
我１６号就会回去罗~
所以女排应该是１７号开始寒训=ˇ=
来多少练多少
大部分是以基本为主
基本上希望大家对墙下手都可以到150以上
上手也要进步到75以上罗
利用这几天好好稳扎稳打自己的基础吧
再来就是练接发球
还有体能训练=ˇ=
详细菜单我会再告诉大家
快告诉我你们什麽时候回台中吧！
虽然我可能无法参与大家的系练...
我的心还是与你们同在=ˇ=
下学期还有系际盃和农院盃
还有全联！！
超级多的比赛唷=ˇ=
请好好把握每一次比赛机会
熟悉比赛的感觉
习惯那种压力感=ˇ=
我们一定可以更上层楼！
天阿我胖了好多ˊˋ
以下开放寒训减肥团报名
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.161.96.76
1F：推 findy:我跟阿伯15号回去 我要报名参加寒训减肥团 Q口Q/ 02/08 15:34
2F：推 todo78915:阿楼上都帮我报名了~~ 我也不知道也打些什了啦~(摊) 02/08 16:25
3F：→ todo78915:(完了..错字连篇>"<) 要 麽 02/08 16:26
4F：推 dtmatch: :我要报名!(举手~) 02/08 20:41
5F：推 love31722:我可能18 19左右才会回去耶... 02/09 18:32
6F：推 clyne128:报名减肥+1 囧 02/09 21:06
7F：推 porson168:女排流行减肥正夯....还好经理不用减肥^.<~揪咪 XDDD 02/09 21:31
8F：推 lilililily:经理减肥+1 听说饼妹在吃减肥餐呢 科科~ 02/09 22:19
9F：→ cell0903:对，整个女排最正的就是经理了齁！ 02/09 22:58
10F：→ cell0903:可以来就来阿=ˇ= 颗颗颗 天阿王若琳的声音超棒！ 02/09 23:00
11F：推 porson168:正的是男排经理还是女排经理?!QQ~话说................. 02/09 23:12
12F：→ porson168:女排经理快要黑的跟炭一样了.......天阿!~ 02/09 23:12
13F：→ cell0903:所以女牌经理需要菜瓜布一打 包你拥有金光闪闪肌肤 02/09 23:52
14F：推 porson168:请问系女牌经理是?用这麽刺激的道具阿..有点的痛 我觉得 02/09 23:56
15F：推 tayoru36625:大树示范~大树示范~示范~示范~示范~ 02/15 12:49
16F：→ cell0903:= =" 我用经理示范给大家看吗XD 可以唷 02/18 10:26
17F：推 porson168:.................................................... 02/18 10:36