礼拜五因为实验室烤肉的关系 所以没有跟大家一起去系练 先跟队长说声抱歉 很高兴 大一的学弟妹在礼拜六的下午可以自己约出来打球 这是个很棒的时间 太阳暖和和 场上又没人 爱怎麽打就怎麽打 也很高兴小郑跟哈比两位学弟肯出来带新生打球 让他们有更多机会接受较为正确的基本动作训练 希望大家可以继续维持下去～ 以下我想讲讲昨天打球打了五个小时的感想 请大家多多包容我的胡言乱语.... 首先 我到球场的时间大概是四点半左右 看到很多学弟妹都在互相对碰 这的却不失为一个热身及增加球感的好游戏 但既然排球场是空的 队长也都到了 我想是可以把握机会练习整个全场可以练习的东西 例如发球、接发、拦网 甚至是攻击 这些是平常我们 想早起也没比其他系队早起 想占场也没比其他系队人多的系练所练不到的东西 （因为每次都占不到场） 难得有五个场给我们选 我们却在旁边对碰 难道不觉得有些浪费吗？ 之後进行了发球的练习 我想身为一个男生 将球打到对面的力量是绝对有的 只是看起来大部分昨天来的学弟似乎还不太懂得使用自己的力量 要不然就是瞄不准 所以打不过去 这部份我想多打几次应该就可以找出自己习惯的姿势 上手瞄不准没关系 一样可以用下手打 总之把球打到对面就是了！ 再来是接发的练习 （这个阶段辛苦小郑了 一直发球） 大一的学弟可能第一次进行这样的练习吧 看起来在接球上过於紧张 所以身体会有点僵硬 对於球的落点也还不能掌握的很好 以至於能够送回举球员位置的好球不是太多 这时请切记昨天教过的 准备时 膝盖微弯 手放松 眼睛盯着对方发过来的球 立即去判断球的行进方向 移动脚步到面对球的位置 两手伸直准备接球 毕竟对手是不会像小郑一样这麽好 老是把球往你手上打 所以移动脚步是必要的！ 千万不要脚都不动 只动身体... 也不要抱着手跑 这样会跑不快的..... 最後是三点的接球 这里大家要很感谢农艺系排球第一把交椅的金帅哥威仲 因为他亲自下海陪我们练球XDD 这个练习主要是想训练球场上脚步的移动 所以利用小球 高远球的方式来练习 当然也还是要将球好好的接回举球员的位置啦＝ ＝ 大家都满认真在练习的 也都很肯跑动 不错不错 不过在移动之余 还是不要忘记基本动作的维持 这样才可以把球稳稳送回 最後还有一些学妹跟着下来一起练 有些打起来不比男生差 加油 希望下次在旁边坐的那几个学妹也可以一起上来练习 来玩玩呀～～ 昨天跟大家一起练球 让我球感又恢复了一点 （可能是一直捡球的关系吧XD） 感谢 小郑 既然学弟妹都这麽有心来练习了 可不要辜负他们呀 多排一点菜单来给他们玩呀XDD 既然现在是基本动作的练习 那其实男女生不会差太多 有需要的话 也是可以一起练的～ 也希望一年级以上的学弟妹 可以帮帮忙 带带学弟妹打球～～（哈比我知道你都在XD） 加油 最後的最後 昨天练球我觉得有点可惜的一点 在我们练完三点之後 其实三号场都还是没人的一个状态 应该是可以趁机打场的 我们人这麽多 两队一定够 不需要急着去吃饭 下次如果还有这样好的机会 请不要放过～～ 以上....呼 --

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