恩~~话说寒训我只有早上可以去 但是...我好像都没参与XD 因为下午要练田径 如果早上先去练排球的话 我大概会没有体力吧 根据五饼的菜单 早上应该是练基本和体能 下午是练队形防守那些... 但会去早上的人好像很少? 恩~~今天看了一下 我是觉得 基本和体能很重要啦 没有体力哪有办法打比赛 基本不好 後面的也不用练了 另外 正确的姿势很重要 错误的姿势 练多久的时间 也只是浪费时间 而且 也不会让你变强(原地踏步) 认真的态度也很重要 你要嘛 可以从早玩到下午 也可从早练到下午 有没有收获 自己很清楚 寒训的时间是一个礼拜 已经练两天了 老实说 只练一个礼拜是不能进步什麽的 除非 做到以上 可能还会有些收获 剩下几天可以练的人 自己好好把握吧 练球很无聊 但是不练你就是不会进步 你不花时间 不花心力 就是不会进步 很现实 更现实的 我相信 比赛的时候就会知道了 我知道很多人都很辛苦 一大早来练习 然後下午接着练 顶着大太阳 还要跑跑跳跳 继续努力下去 你们会有收获的 大家农园盃加油吧~! --

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