※ [本文转录自 Volleyball 看板] 作者: tsd (小海) 看板: Volleyball 标题: [心得] 排球技术概论(3) 时间: Fri Sep 21 15:58:32 2007 扣球(攻击)技术介绍 扣球是将我方最後一次击球的机会，用强烈的手法击至对方场地内，使对方防守失败。 攻击的动作要领：助跑→蹲踞摆臂→起跳→弓身→挥臂→击球。 (若是不跳跃站立击球:弓身→挥臂→击球。) 攻击又分为快攻、短攻、长攻、修正球攻击、後排攻击等。 练习方法：对墙练习、原地扣球、抛球练习、助跑起跳练习等。 拦网技术介绍 拦网是一种导引对方将攻击球反弹至对方场内的方法。 在初级程度的比赛中，拦网是最不重要的技术，当控球不是很稳定的情况下，想要有强力 的攻击是很难的。因此这种比赛拦网的需求很小。 惟有当对方攻击的力道强於本方後排球员能控制的情况下才需要拦网。 基本原则：张开眼睛注视对方攻击手击球的动作，双手尽量张大，当预备拦网时将手举高 ，将手对准球体并围绕着球不要摆动，跳跃至顶点。 拦网目的： 1.防止对方攻击(直接封杀得分) 2.封锁攻击路线(降低後排防守范围) 3.降低攻击球强度、速度(使後排容易接球)。 队型 基本队型(以球员与举球员位置编配)：0 6、1 5、2 4、3 3。 接发球队型(皆以15为例)：五人、四人、三人、两人。 我方有人攻击时队形：23、32。 发球队型：不栏网、一人拦网、二人拦网、三人拦网。 拦网补位：一人拦网、两人拦网、三人拦网。 队形的部份需要图解(我是拿排球战术板上课说的)或实际排球场上说明 用文字我无法做一些描述....所以仅说到这样.... 若是内容有些疑问的,欢迎来信问我 END -- 生命中，不断地有人离开或进入。 於是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。 生命中，不断地有得到和失落。 於是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。 然而，看不见的，是不是就等於不存在？ 记住的，是不是永远不会消失？ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.210.112 ※ benlin1008:转录至看板 FJULAWvolley 09/21 19:20 修改错字.. ※ 编辑: tsd 来自: 59.112.210.112 (09/21 21:13) ※ StoneDorian:转录至看板 FJU_CPSY_VL 09/21 21:50 ※ emptyn:转录至看板 NDHU-dc-VB 09/22 14:39 --

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