作者markaiso (阿ㄌㄟ..)
看板NCHU-AGR-VB
标题[心得] 暑训真棒!!
时间Mon Sep 10 11:50:42 2007
暑假~就在转眼间结束了~~
我们的暑训也搭着暑假的末班车~在上个星期五画下句点
经过这五天的时间~~
有些话~想跟各位说说~~
首先~就对男生训练的成果来说说~~
大一:
看到这麽多的大一新生~其中更有些已经有排球底子的家伙~让我看见男排的曙光
也希望你们可以带着其他人一起成长~这样才能好好的提升整体的实力~
当然~需要加强基础的~~还是要好好练习不要偷懒~~要趁大一的好好加强自己的基本动作
建议:
1.本人非常强调发球的稳定度~球接不好~有队友可以帮忙~但是发球失误~就是白送分
所以希望大家可以把发球练好
2.高手~低手~可以去跟学长姐多讨教~~(低手不要来找我)~有时间多碰碰球去感觉
3.观念~~打球的站位~还有依些在球场上的观念要建立~要懂得去思考去学习别人的优点
大二:
1.五饼的攻击进步很多~~包球越来越紮实~~但是还是要有POWER依些~可惜之後要打工~
要多找时间充实自己~~
2.大头的攻击欲望很强~这是一件好事~但是也需要回过头来好好练包球~要能打得更稳
定一点~~
但是以上两位~~要去勤练高手举球~~你们至少要有一个人可以兼富举球员的角色~
不然~谁举球给你们打??
大三以上就不讲啦~自己加油喔~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~男女分隔线~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
再来就是我看比较多的女排
大二的各位学妹~~我相信~~你们对排球的热情以及付出~真的很棒~~而且
排球给你们的回应也会越来越好~~不知不觉中~你们真的有很明显的进步~~
虽然你们对自己还是感到怀疑~~但是你们的成长~真的很让人开心~~
要我举例??~~可以~~~
以前的你们都害怕攻击~~因为对於把球接好~就已经很恐惧了~~更何况是攻击~~
但是从暑训的打场~~和我们的逼迫之下~~你们的攻击慾望就越显强烈~~
不管攻击的好或不好~~愿意去打~就是一件值得鼓励的事情~(不过还是懒得跳)
更何况~你们的攻击也真的越来越好~~现在多了脚步和跳跃~多少会让你们感到困难~~
但是未来是十分看好的!!只要再多加练习~多去尝试~依定OK的!!
建议
1.队长~阿影:你的攻击~我觉得是最稳定的一个~~不过要注意球的轨迹~不要乱冲~
力量要去增强~~不然就可惜了你的包球~~接球和发球你已经相当稳定了~
不过身为队长~~你有很多要学习的~~要懂得观察~~要懂得带动气势~~
也能稳定大家的心情~这些就是你要好好快去学习的东西~还有可以的话
按照大家的能力~~可以去规划大家扮演的角色~说白一点~就是要订出举球
大炮手~副攻手~副举~~等等!!
2.长人~妮可:你的身高是你的优势~但是也成了你手脚不协调的主因~你的攻击能力不错~
但是总给我一个慌张感~会让我觉得来不及~要调整你的步伐~增加你的
灵活度~活用你身高的优势~但记得~身体不要僵直~适时的蹲下等待~
有助於你的移动~基本动作的话~也有很显着的成长~简单来说~你最需要的
就是增加你的机动性~爆发力~成为让人畏惧的攻击手!!
3.员工~小欧:你的发球~是你最具威胁的武器~比怪力猩猩还要强~但是要能控制阿~
要能都发进~破坏对方的防守!!攻击方面你的力量是数一数二的~
但是会冲过头~老是把球弄到你脑袋上方去打~无法顺利挥击~要懂得抓
人和球的距离~抓到最适合自己的攻击点!至於你在场上恍神的问题~~
也有很大的改善喔~~但偶尔还是会神游~~要专注阿
4.宝宝~宝宝:个人觉得你可以成为很棒的举球员~你的低手幅度不错~~多加练习稳定能力~
可也考虑把高手也练好~~这要如果你成为举球员~武器会更多~
而你的攻击则是具有穿透力~~看似娇小~~却可以用推搓的方式~把球送到
後排增加对方的失误~~也很不赖喔~~
5.怪力~猩猩:猩猩这次练到的好像比较少~(我的映像啦)~猩猩有着强壮的手臂~~
不过要加强跳跃能力~这样才能增加攻击力~对於球的判断~~要加强~
接球的时候不要犹豫~~要抢了就抢大一点~~观念上~~要多加强依些
不然容易产生和队友默契问题!!
大三以上就不说啦~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~心得分隔线~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
接下来~~~我要谢谢~~农艺系打排球大家~
这几天~~我真的过得很开心~~虽然实验没做论文进度停摆~~
但是我真的又再度享受到打排球的乐趣~~
我喜欢和你们一起打球~~真的~~真的很喜欢~~
虽然我只剩下当年勇~~一张嘴又爱念~~接球又喷~~攻击又老挥出全垒打~~~
真的很谢谢你们无私的包容~~让我这个老人~~还可以在球场上~享受打球的乐趣~
我前天做了一个梦~~我梦到我们去山里面暑训~~大家一起住在民宿里~~~
因为一起打球练习太开心~~我们还多续住了一晚~~梦里面~~除了大一之外~~其他人
几乎都出现了~~这个梦在我醒来之後~我感到很意外~~这也是只有当年在嘉义打球
很开心的时候~~才会有梦到过球友~~我跟阿诺说~~我想我大概真的很开心吧
所以才会梦到大家~~现在的我~~只想努力离开这里~~我也在这待太久了~~
这学期~~我死都要离开了~~但是我会好好珍惜~~和你们相聚的时光~~
这次暑训结束了~~大家都因为过度疲劳~~而身体出现不适~~不过~~却也没有一个人
因为这样就放弃不想打球~~看着小欧~妮可~都铁腿了还要继续打~~真的让我很感动~~
队长阿影也真的很棒~~毫不畏惧那些出现在脖子上的疹子~~
所以我也要再一次~~谢谢阿诺~舒允~威重~小威~阿棒~皮皮~国喵~水哥~等等等等等~~~
(太多了打不完~)
帮忙训练学弟妹~~也谢谢大家~~给了我这样於愉快的暑假~~
真的希望大家可以越打越好~~一起加油吧!!!!
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迈向伟大的排球之路吧...!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.190.75
1F:推 abon220:学长加油 早日毕业阿~ 09/10 13:36
2F:推 ubs:我的名字打错了....啧啧.... 09/10 17:47
※ 编辑: markaiso 来自: 140.120.190.75 (09/10 18:01)
3F:→ markaiso:哈~~真对不起阿~已修复!! 09/10 18:02
4F:推 owingo:哈 也要感谢你呀 从大一到现在都帮了我不少忙 09/10 22:14
5F:推 porson168:这个不用力推不行!!!! 09/11 07:54
6F:推 agronomyman:学长 我勒...> < 09/11 22:06
7F:推 carissababy:挖呜~~~感谢学长的热情支持~^^ 09/11 23:16
8F:推 alchi:感谢学长 大家一起加油呗~ 09/12 00:59
9F:推 love31722:我最近一直在剥脖子上的结痂 让我想到恐怖拜访(回头)XD 09/13 01:31
10F:推 carissababy:我跟你说喔 我的已经剥完了 ㄎㄎ 09/13 11:36
11F:→ love31722:这麽快= = 是我的比较严重吗... 09/14 00:05