今天的系练说真的看到很多小大一的来 变的比较开心 一开始的占场让我不开心一个多小时 （那个男的真的很机车.....很不开心） 加上今天没人陪我去占场 想上厕所一直在憋 一开始心情大不好 幸好XDXD来了不少正妹 还是打球最开心 拉拉拉拉拉 後来心情有大好 学妹学妹很多人来打唷 这是我很开心的一大事 今天先跑了一圈长长马路 作作操 开始练低手罗 大致上大家都接的不错 也些小小缺陷也有改变 从今天的开始练习到最後 大家也有比较熟悉的感觉 球路变的比较稳 变的没那麽大喷罗 大家都表现得很好 一开始抛球 也时好球有时坏球 但是抛多了有心得了 顺便练我的蹲 脚好酸好酸 但是我想这是有练习到XD 接学妹喷掉的球东奔西跑 这是练体力的好时机 但是有点跑过头了 变的很快就疲倦了 所以今天没有很持久 後来学妹间的对打 我後来也参入一脚 学妹有潜力 惠婷 辰影 宝宝 打的不错唷 虽然无意间发现有人有＊捡球命＊ 不过你们真的很棒 很努力去接球 很努力的去专注每一颗球 你们真的很棒很棒 今天辛苦了 男排方面喵你今天辛苦了 抱歉今天我先走 体力有点不行了 今天不知为何的疲倦 加上今天女生比较先开始练习 小大一都累了 我就放他们走罗 其实很担心他们会不会腰酸背痛 不过 女排会继续加油的 大家要继续努力耶 特别感谢 小威 感谢你今天的特别指导 我会多多观察的 我也会努力去纠正小大一们的姿势的 小马 一开始就出现陪我和小大一练习 没有你一旁的协助 我没办法可以一一和小大一纠正 也没办法明确的知道 我们下一项该练什麽 辛苦你啦 咸鱼 看到你出现 大开心耶 感谢你陪学妹对打 看到你的招牌笑容 心情有会大悦XD 阿诺 金 爷爷 巨星 长贤 芽芽 很多很多人 谢谢你们来打球 让我们周一系排很热闹 也让我感受大家对排球的热情 下周大家也要来唷 我会努力去占到场地的（我不会输的XD） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊注＊＊＊意＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 周四早上1 2节 是我们新增加的系练时间 有空的大家 要一起来练习唷 这个时段一定有场 大家要来练发球和play唷 皮皮和喵 会等你们来的 大家要早起打球耶 -- --

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