以後练球 我们都会在第三场（应该都占的到场） 5:30开始热身（希望大家配合确实热身 我不希望有人在系练时受伤） 然後接着是球操 对扣（先以男生为主）下手对打 上手对托 皆100下 会在视情况增加次数 若是 人数不多 我会考虑先练发球 总之 会尽量在七点以前 把需要用到网子的练习做完 另外 五点半练球 对大家会不会太早? 不过系上的系练好像都是这个时间 所以应该还好配合吧 既然如此 希望大家没课就过来练球吧 不要求要很早到 但是 准时到场练习 至少不要超过十分钟 并以做好练球的准备 所谓做好练球的准备是指 你的服装ok(非牛仔裤 或是其他任何不适合打球的服装) 鞋子 请不要穿拖鞋 凉鞋 或是 平底鞋(除非你确定你的脚不会痛) 到场後 若大家已经开始热身 请跟着热身 若是还没开始 可以先找人碰碰球 若是大家已经热完身 请自己先热身 写这麽多 感觉很严格 很要求 但是 我相信 这些要求并不过份 是大家都作的到的 只是我把这些应该作的 写出来 接下系女排队长 对我来说 是一个新的尝试 我也必须不断的从中学习 我不要求说 要像校队一样 要很严格 要很操 我希望 我们的系排 是可以让大家很快乐的打球 又可以学到东西 我不敢说自己有多厉害 有多强 我只想尽我所能 尽我所学 来帮助我们系队 就像之前芳芳跟我说他之前带系排时说的"只要你来 我就教你东西"(差不多..有点忘了) 排球永远是一个团队的运动 要求团队精神 希望大家能互相帮忙 让农艺系系排更好 大家加油 --

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