作者rubenxaus (路边草)
看板NCCUbike
标题Re: [心得] [赠送] 动手改三盘
时间Wed Nov 25 18:20:26 2009
※ 引述《rubenxaus (路边草)》之铭言：
: 这个不太好...膝盖会不会爆跟踩轻踩重其实不太有关系
: 踩得不顺才是受伤的主因
: 如果你踩踏时画圆做得不够理想 档位换轻 只是从重的低频摩擦换成轻负荷的高频摩擦
: 长久下来膝关节还是会发炎磨损
1F：推 sylvieHG:你有办法踩成方的也是很厉害呀11/25 17:10
2F：推 samuelptt:大叔:曲柄是直的...11/25 17:19
"Use the force, Luke"
骑过滚筒的人...去感觉一下，是不是有时候车子会往前冲一下冲一下?
注意一下，你滚筒的绳子是不是经常性的抖动? 像琴弦一样?
没有骑过滚筒的人...你的小腿肚在下死点会出力吗? (或者，你骑车小腿会出到力吗?)
踏板当然永远都是跑圆的
那为什麽洋鬼子子说一个人骑得乱七八糟快爆掉叫做"Pedal in squares"
不要以为什麽屁股不会跳就是一切啊...
: 短期内感觉不出来 只是因为你在伤害新的地方罢了...
: 脚踏车是一种很奇妙的东西
: 没有所谓的真正"轻松骑"这回事
: 骑乘的乐趣 和体能成正相关
: 你越喜欢骑 就骑得越多
: 骑得越多 体能就练得越好
: 体能越好 越有更佳的生理条件去增进骑乘乐趣(尤其是公路车)
: 所以在基础体能还不到之前 要学习的是正确技巧 和低强度骑乘
: 如果坡度对你来说太陡就先避免
: 在缓坡 丘陵 平地 先把踩踏的正确模式建立起来
: 而非倚赖器材 希望能够短时间征服陡坡
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.66.109
※ 编辑: rubenxaus 来自: 140.114.66.109 (11/25 18:20)
3F：推 johnsonk:._./有我问题~ 骑车小腿会抽筋代表有出到力吗? 11/25 20:22
4F：推 bikeboy106:有可能骑太少或是骑太操XD 11/25 21:10
5F：→ rubenxaus:代表你化缘失败 阿弥陀佛 11/25 22:02