今日名句： 　　　　　 　　　　　　　ＡＤＳＬ：「转速是我最大的武器。」 　 　　　　 　　　　　　　（茶） 　　　 （啊　不对　应该是芦笋汁） 　　　　　早上约八点在新店捷运站，原本想说这种逸乐时间大家应该不会迟到吧 　於是向来很准时的我（哈）匆忙出门之际就把手机忘在家，原本想说哎算了也没差， 　结果後来才发现铸下大错．．． 　　　　　八点到了捷运站後，发现乡民大叔的存在，於是我相当纳闷地就找别的地方 　等人，第一个到达的竟然是异类耶！真是太不可思议了！！！哈～　於是边亏异类的 　同时（我觉得他打游记只是为了要表扬自己难得准时吧XD），我边等待ＡＤＳＬ辰芳 　白菜等人的身影，没想到ＡＤＳＬ到了之後就投下一个坏消息：辰芳不能来了！喔 哭哭～　然後继续等着白菜的踪影，没想到这位仁兄也似乎是睡死了，我因为没带手 　机也无法夺命连环扣这两位小姐先生，於是在异类手机晨之美的『对阿对阿』伴奏下 　我乾瞪眼看着ＡＤＳＬ跟乡民大叔甜甜蜜蜜有说有笑，边盘算等会儿到海伦咖啡就跟 　异类一起折返的可能性.... 　　　　　没想到上路後，ＡＤＳＬ相当不嘴炮地履行前几天的承诺，就是帮我看看我 　的骑姿，之後上了北宜後还愿意忍痛割舍他的新欢．乡民大叔，而陪我一起骑，科科 　真是太感动啦　一开始ＡＤＳＬ说我的骑姿没啥好挑剔的，讲了两遍我觉得太嘴炮兼 　太敷衍後就叫他认真一点！然後他就开始真的讲了XD 基本上捏 比较还有疑问的就 是骑陡坡时的姿势。首先是手拉的出力，之前阿纶是说，哪只脚出力时就哪只手拉； 　可是今天光廷却说　他叔叔说要两只手一起拉龙头才不会歪。哎　我个人则是觉得两 　只手拉比较方便，毕竟目前的我也不是很能去做到身体一边出力另一边放松这种精细 　高深的进阶，不过两只手拉的确就会出很多力....之前我陡坡都乱骑，看来要研究的 　还多的咧　　再来第二个疑问是，超级大陡坡时的骑姿。翘前轮的经验我想人人都有， 　不过为了武岭我还是想看看有没有方法可以改善....基本上翘前轮除了车子的重量外， 　重心在後面也是原因，於是ＡＤＳＬ就跟我说重心往前移，而我个人的感觉则又是， 　重心往前的确是骑起来比较快（後来在106乙上做的实验），不过也比较累比较不持久， 　好像也无法在10k的第三天武岭上这样用，哎....看来剩下唯一的的压箱宝就是学会 抽车了 囧。 於是就在跟ＡＤＳＬ指点迷津的过程中，也尽力配合他那刻意放慢的速度而 　骑，而乡民大叔咧？在刚上北宜没多久就跟一个登山车车友冲出去了，看着他们逐渐 　远去的背影，我跟光廷说：“你可以冲出去没关系呀～”他回：“今天状况有点不好” 　我：“为啥？”　他：“因为ㄆㄚˋ　ㄉㄧㄡˇ”　我：“蛤？”他：“因为这一周 　狂吹冷气”．．．．．．我每天都是被热醒的耶！是谁跟我说住宿生活很苦阿！！！ 　＝　＝＋ 　　　　　跟着ＡＤＳＬ速度一开始觉得喔　我的妈呀　还要讲话真是太累了（老兄他 　倒是轻松写意样），後来就觉得还好，然後一路顺顺骑上去。到顶前一会而看到了台 大的greg折返，跟他打个招呼後没想到他就决定热血地陪我们再骑一次了XD。话说greg 穿的也是红白绿三色车衣耶 虽然不是小七的，不过白菜你就赶快考虑一下吧～XD 到顶後跟感觉等了很久都已经做起伸展操起来的异类聊了一下天後，我们就 　道别啦　虽然一开始还蛮想跟他一起折返的，不过看在刚刚ＡＤＳＬ有认真指导诚恳 　陪骑的份上於是我就决定再度前往106乙一次.... = = 　　　　 　　　　　 至於106乙到底如何咧？请大家去爬嘴炮王的游记，我自己也有打一篇在blog 上喔 这里要讲的是，因为刚刚下坪林时ＡＤＳＬ一直跟我强调截弯取直的重要，还 　说同样的道理在上坡也是，於是我就决定今天先舍弃向来最爱用的分期付款方式（走 　最外侧），来试试看走弯心的陡坡方法....哎 时间的确感觉有减少，可是感觉这样 　硬上陡坡需要过人的肌力与自虐力呀||| 再说吧 反正以安全跟快速第一优先XD。 ※ 引述《johnsonk (异类)》之铭言： : 昨晚白菜跟我说有这团的时候我还没看到私约文 : 後来看到的时候就被自动算进去了XDDD : MSN喇了一下 白菜就说要睡了 隔天要摇滚的吃早餐(注) : 早上睡到自然醒的时候是六点半 太阳好大 : 还以为自己睡过头了XD" 在床上滚了几下 又睡着了XD : 6:50闹钟响起 : 今天想要晒晒手臂 所幸就不戴袖套了 : 7:30出门 今天不会迟到了吧 口亨~ 相当傲娇的感觉XD : 在基隆路罗斯福路口遇到ADSL 就很自然的被海放 : 想要躲在车後挡风 但是跟不上XD ADSL真是没义气XD : 去小7买了瓶舒跑 <<< 星期日是喝保矿力 之後就抽筋了... 请赶快po抽筋心得文好吗！？XD : 今天喝舒跑改改运! : 八点出头到捷运站没看到人 原来贵死他们在厕所旁边 : 还有一位乡民 科科 科科 : 咦 没看到白菜耶 : 他不是说出门会CALL我吗- -?? : 等到八点半 手机依然没人接 : 注: 他摇滚的睡过头了!!!!!! : 到了国史馆 其他没人停继续骑 : 我停下来锁好那智障型前叉 把码表归零 来计时吧! 噗 一起来换前叉吧～ : 出发後赶紧跟上大队 但是骑起来没什麽力 : 感觉上是胸腔里有一团东西 卡在那.. : 才刚出发就遇撞墙期 　＝　＝ａ : 所以就跟在ADSL跟贵死後面 顺便听ADSL教练传授爬坡心法 : 之前在巴拉卡他也有教我喔! 不过那个时候我什麽力都使不出来XD 　ｃｏｗ好歹我也跟ＡＤＳＬ骑车有段时间了 　看来我是最晚他愿意指点迷津的人　哼！ : 乡民跟了一阵子 後面又追上来一台登山车 : 乡民就跟那台登山车一起海放众人了 : 我则是还在押队 边押边喘... 分明就在我们旁边而已阿 哪门子押队呀XD : 大概骑了三四公里 一觉得口乾就喝水 : 有比较舒缓了 我在想可能是天气太热的关系 : 就慢慢拉高强度独骑了 : 这次有ADSL在後面陪贵死 我就不用停了XD : 一路骑 骑到快到王母娘娘庙那边看到那位登山车骑士 : 上次来骑的时候骑到庙的时候就快到了 : 经过了夜总会 默念南无阿弥陀佛 快速通过 : 中间省略 : 然後就到海伦咖啡了!XD : 这次骑了50分钟Orz 哭哭～　对我而言很快了＝　＝ａ : 回程的时候决定走北宜回去 : 上次走北47在外环道就饿了... 而且还要爬军功路... : 滑北宜也满爽的 : 从海伦咖啡走北宜到六张犁 时间差不多是广仲的一张专辑　 : 骑自行车也是很摇滚的一件事! 　听说有人环岛决定要背吉他就是了．．． 　小心突然巧遇阿敦哟！ 「嘿！白菜异类，你们看我的二胡！」阿敦如是说。 　ＸＤ -- NCCUbike equals fun, cycling, plus friendship. --

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