作者ahjet (钰琳)
看板NCCU_ZEN
标题[印心] 今天社课播的影片
时间Fri Apr 1 01:01:45 2011
走过风雨 (为日本震灾祈福)
https://www.youtube.com/watch?v=V0eJ9XBDukQ
顺带提醒一下
本周的回家作业是：禅定20min哦!!
(下周社课时会和大家验收)
如果还没找到名色位置的话...
动作可要加快罗!!
课程的进度会不断往前
但还是希望大家多少能掌握到
如何专注名色
<<找名色的小诀窍>>
每晚睡前躺在床上
身心都很放松的时候
观察一下自己肚脐後方
有一个点会微微跳动的点...
那就是名色的位置罗~!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.162.66
1F：推 sallysea: 04/27 01:09
2F：→ sallysea:每周社课内容回去都要记得复习嘿 家长会(不)定期验收XD 04/27 01:10