作者twomou (叫我盟主)
看板NCCU_Volley
标题体能
时间Tue Apr 25 23:53:31 2006
今天有加做体能了
我是觉得 份量还好
除了一开始的侧并步 还有最後的伏地体身
其他的感觉是没什麽类到
不过我会再调整
至於若是有人做的很辛苦 很吃力
那就得靠平常非恋球时间 自己好好多多加油
睡觉前 做个五十下伏地体深 仰卧起坐
一个月下来 就会有差了
以後体能的份量只会增加 不会减少
做不来的人 要自己跟上
另外 再做的时候 也不要偷懒
你们到底有没有认真在做 我看不到 因为我也在做
但是这不是在做给我看
现在偷懒所得到的一点点的休息
绝对会让你在日後 场上比赛时 感受到莫大输球的悔恨
恨自己当初未什麽不牙一咬 撑过去 多努力点
至於没做体能的人
只要你跟我讲你受伤
我是不会逼你做
反正是你们自己的事情
只要以後上场比赛
不要拖累大家 再来跟大家说对不起
这种sorry 是不被接受的
我想 大家的努力 没有必要为了少数人 而付之一炬
就这样 以後体能 一定都会做 不用想要偷懒了
大家加油吧!!
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排球 是有生命的~
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