作者ccb19204 (awa.sr)
看板NCCU_VB
标题[练球] 女排明天
时间Thu Dec 20 18:26:36 2018
1400 五期篮球场
球车球袋
学妹占场 谢谢
1600与男排换场
下星期就是双院盃
请大家将自己的状态调整好
以下是大公盃时检讨的内容：
1.防守站位 要拉下来
2.小球先看球再跑 重心要再低
练小球要严格一点 蹲到球下面
3.练单兵 极严格再刁钻都要接
4. 2号基本防守位 比赛前一定要教
5.晴雅举球练大炮位 练不同方向
6.站包要站稳再包
自抛自扣的重点是有没有手对到球 不要从旁边挥 严格要求好球率
7.多看比赛校队 企联 正确的动作 狂看自己以前的影片
8.战术板练站位
大三可以看看自己是否有做到呢？
再来想跟大家分享一段话，我觉得说得非常实在：
练习的时候大若不全力以赴，觉得反正她再吊一颗就好 、再扣一颗就好。可是在练习都不努力去接把防守范围扩大了，在场上这麽高压紧张的环境下怎麽可能做得比平常更好
-来自小郑对校女排说的话
我觉得对於大三近期努力的方向挺相近的，大家可以这句话为诫～
*近期赛程：
下星期一 11.-12. 米克斯
12/29-12/30 双院盃
以下推到+2首歌
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