作者ccb19204 (awa.sr)
看板NCCU_VB
标题[练球] 女排明天
时间Thu Nov 15 20:55:36 2018
1400 五期篮球场
球车球袋
学妹占场谢谢
1600与男排换场
期中结束 盃赛马上就来了
请好好珍惜接下来的练球、加练及打play的日子
(加练为星期四晚上6:30-9:00)
教练会在加练的时候上来
另外大家不要害羞 有什麽想问教练就快问
不然以後就没机会了!
*以下小小建议
快把一些坏毛病改掉吧 不懂就问!
在场上多多观察对手,打球不只求力道还要求巧思,多用点脑袋思考吧!
*以下是对大家的小要求
大一大二若有人提早做完菜单,就帮别人看动作,等到大家都差不多结束了再跟我说,我不太想看到有人坐在旁边不动。这样给菜单比较有效率,我也不用一直问谁还没好
大三 对垫垫墙的时候,尽可能连续做,做到真的不行再休息,这样不仅能练肌耐力更能节省时间
以上希望大家能配合 非常感谢
近期赛程:
11/23(五)12.-1. 米克斯 VS地政
11/30(五)12.-1. 米克斯 VS公行
12/1-12/2 大公盃@明志科大
以下推到+2首歌
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1F:推 zora0926: 诗佑到 11/15 20:59
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9F:推 jiajhen165: i am the man/ 怪怪的 11/15 21:45
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