作者ccb19204 (awa.sr)
看板NCCU_VB
标题[练球] 女排明天
时间Sun Nov 4 20:54:20 2018
0800 五期
球车球袋
学妹占场 感恩
1000与男排换场
星期五接扣的时候，发现大家的脚都不太会动，只要稍微偏的球，大部分都会放掉，这样实在不好
很浪费时间更不会让你进步
有尝试才有机会成功！
接球是一种态度，大家要相信自己做得到
毕竟在场上，球到处乱飞，很少是直接打在手上的
希望大家明天能在这部分多加注意
还有
大二在接扣时普遍重心放太高，也太急着接球
有些人手也忘记要固定不动，以下影片” 每个人 ”务必看过，观察一下别人的手都如何不动的：
https://youtu.be/o-HyzkB8cd0
《加练》期中完之後开始，每个星期四18:30-21:00
届时大公盃只剩半个月！
希望大家” 现在 ”就能有一点危机意识，
「 尤 其 是 先 发 ！ 」
小毛病赶快改一改，再多积极一点！
多问别人！利用琐碎时间练习！寻找问题的解决办法！
不知道怎麽办就去找！嘴上说是没用的！
我相信大家都知道自己的问题，可以自己录影片回去多看自己的动作，而且是要看～慢动作～
这样比别人帮你看更有帮助（因为你能更切确知道哪里不对）
另外，比较严肃的是
我发在群组的讯息请务必看过
实在不想一直说重复的话
不仅很扰民我自己也很烦
但把影片传给我这件事很花时间吗？
推文要花你三分钟吗？
谁没有做自己心里有数
以下推到（攻击手要再附动作分析）
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1F：推 shishi: 馥瑄到 11/04 21:00
2F：推 zoolalay: 到 11/04 21:17
3F：推 chiiiyy525: 晏绮到 11/04 21:30
4F：→ chiiiyy525: 嘉庭到 11/04 21:30
5F：推 ycrb1292: 呈如到 11/04 21:36
6F：推 yutone711: 到 第二三步没有比第一步大 第一步往前摆臂太多 然 11/04 21:36
7F：→ yutone711: 後手没有拉起来很像招财猫 有时候手拉起来太慢 11/04 21:36
8F：→ ycrb1292: 安婕到 11/04 21:37
9F：推 ycy93: 不到已假 11/04 22:05
10F：推 ichia25: 到 第二三步要再大一点然後快一点才能借力跳高一点 然 11/04 22:10
11F：→ ichia25: 後最後的手不够高也没有明显的大拉弓 11/04 22:10
12F：推 z0105z: 杨婧到 手可以再抬高一点 会往前跳太多应该要往上 跳太低 11/04 22:16
13F：推 zora0926: 到 11/04 22:22
14F：推 s930375: 到 二三步连在一起 第三步没有止住的感觉 11/04 22:30
15F：推 jiajhen165: 到 第一步太大 应该要二三大才是 11/04 22:31
16F：推 Jovanawen: 汶珈到 11/04 22:41
17F：推 zoolalay: 跑的时候重心太高 拉弓可以再高一点点点 11/04 23:03
18F：推 ssherry0922: 到 第一步划手太大应该要放轻松一点 跳起来的时候左 11/04 23:13
19F：→ ssherry0922: 手要瞄球 11/04 23:13
20F：推 kendalljenne: 到 跑的时候都没蹲 第三不可以跨大一点 11/04 23:34
21F：推 Teenapo: 到 11/05 00:21