作者gaored28 (Zoe)
看板NCCU_VB
标题[练球] 女排寒训II D3
时间Fri Feb 19 19:45:20 2016
明天9:00五期准时热身
三袋球跟球车敏捷梯
麻烦大一提早占场回报
明天会超过中午吃饭时间
最晚2点结束 大家要带点东西来吃
今天比较着重在攻击方面的练习
明天会放重心在接发、接扣还有修正上面唷
大家的基本只要都有保持在一定水准
我们就可以尝试很多新的东西！
但说实在的
大家的低手都进步了！
有点优秀！！
好好收操拉筋
没事转转水瓶练手臂
明天再撑一天噢！
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