之前有人说要po个寒训心得文，但一直不知道要发表什麽， 今天北政盃後，突然想要纪录自己最近练球遇到的事、心理状态 ，以及提醒自己往後练球要怎麽进步，自己缺点所要改进的地方 。刚开始加入系排时，对於学长们盃赛後的检讨总是听不懂感到 无趣。但不知怎麽地慢慢地我可以听懂大家所检讨的内容。到今 天北政盃，听完大家的检讨，自己有了些体悟，老大不小了，该 是懂得利用自我检讨、听取别人意见修正自己，追求进步的时候 了！很谢谢学长信赖我，将我换下去打一局，虽然我失了满多分 的，可能是跟学长一起打和一旁加油团的关系，我觉得不但不紧 张，反而很兴奋。到後来失误变少也比较上手，接球接的还可接 受。这局比赛打得真的很开心！ 发球，今天发了两颗球，一球out ball。我认为自己的发球 还不够稳定，主要问题还是在於抛球和瞄准球心的地方。偶尔发 球过网却是用手推球的方式，希望以後练球能注意调整。 接发，今天接发都满顺利的，没有喷球的意外。说不定是对 手真的满……的，都发呛司给我接，我又刚好正面对到了吧。但 我还是要多多加强接球的部分，尤其是左右的球，我明明可以跑 到正面慢慢接好，但都会偷懒用侧面接球，接出来的球当然就比 较差了。在这里我就一次讲完关於接球的部分好了，我印象中有 一球接喷，我应该可以跑过去救的，我的缺点是脚步踩的太死， 应该要积极的移动把握每颗来球。 攻击，今天我被配到两球攻击，一球是背後，一球是主攻位 ，两球我都犯了同样的错，就是没有跑攻击步跳，而是原地把球 打过去。後来我自己想了一下，这应该算是我自己心态的问题， 因为自己攻击不佳，没有信心，认为举球员不会将球送给我打 ，所以没有准备要攻击，球来了还呆呆的等球落下，回过神自己 有那麽好的攻击机会却浪费掉了。（昱任我对不起你好不容易举 出的好球阿阿阿~）我自己的心态应该好好调适，还有应该要更专 注球，不是呆看着球浪费1秒钟，今天大头也有说我的球点还是没 抓好，之後练球应该再仔细思考如何跑到球下方，把球点抓好或 练自抛自扣，之後若有机会，拿出信心把握每次攻击，准备攻击。 处理球，今天最深的印象就是这颗球，在我面前轻轻挥过就 能过网的球，竟然呈现快垂直状态落在自己场下，这是最不应该 的错误，以後应该把握每颗处理，判断好球路和专注的对球。 上面是我自己想过的问题和学长提点的问题，如果有人还有 看到什麽问题或是认为我还有什麽方式能够再进步的麻烦各位不 吝指教跟我说一下。 练球不仅仅是练球，不该把练球当作是来应付的，垫垫球就 过去。而是要想怎麽修正自己，找出让自己进步的方法、缺点。 这些话我记得听了好多变，但每每忘记这练球的「初衷」。今天 又听到了这些话，希望往後我都能调整好自己的心态练球。 感谢看完这篇冗长心得的人＞＜打到网路段掉，好险app有备份XD --

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