接发球 .吕彦璋写於 2010年8月23日 22:57 接发球是将对队发过来之球传给举球员的动作。接发球的目的是将球传高，争取空间和时 间，使举球员能从容举球。因此接发球动作的优劣，直接影响举球正确性，间接影响攻击 球员的扣球。 接发球常见的心理障碍特徵，主要有 下列七点： （一）压力：排球选手在赛前或比赛中，常常会产生莫名其妙的心理压力，而其来源不外 乎教练及队友，或是怀疑自己的运动实力，因此在比赛中绑手绑脚，导致在关键时刻发生 失误，进而影响球队的胜负。 --高振益、姚明 （二）焦虑：比赛中由於不能达到或不能克服障碍的威胁，以致自尊心和自信心受挫，或 使失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安，并带有恐惧的情绪状态发生。此时不仅会降 低本身的运动表现，间接也会造成队友负面的影响。 --狗蛋、豆腐、L能 （三）注意力：比赛中若是产生分心的情形，则会造成防碍运动技能的正常发挥。过度担 心刚才发生的事，或是将会发生的事以及害怕的事，都会使得选手不能专注在有效的线索 和当下的运动表现。因此注意力不够专注，也是影响接发球失误的重要关键。 --光头钧 （四）心理紧张：排球运动的特点是具有激烈的对抗性，尤其在关键场次、关键局和关键 比分的情况下，输一分可能即为输一场或输一局，此时球员最容易产生紧张的情绪。其主 要特徵是一个「怕」字，怕接不好球丢面子，怕被换下场、怕同伴埋怨、怕负担责任等等 。由於心理紧张必然会引起机体上的一系列反应，如情绪激动不安，面色苍白冒冷汗，头 昏眼花心慌等情况发生。由於上述心理和生理上的变化，使选手产生身体机能障碍，产生 反应迟钝动作失调等，导致接发球不准或失误。 --狗蛋 （五）心理放松：排球选手在与弱队比赛或在比分暂时领先，往往容易产生轻敌的心理。 其主要特徵是注意力不够集中、精神力松懈、动作放松，因此发挥不出应有的技术水准 。当遇到对手超出自己原来估计的水准，而进行顽强抵抗时，又会导致心理紧张动作失常 ，使得原有的技战术水准不能够完全的发挥，造成接发球无法到位或失误，二传不准、扣 球不过网或出界等现象发生。 --??(有人要自首?) （六）自信心不足：由於失误一个球而产生信心动摇，以致自信心不足，害怕再次失误， 因而出现躲球或让球现象，以致该接的不去接，不该接的又去乱接，造成接发球屡屡失误 走样，形成恶性循环而不能自拔。 --豆腐 （七）外界因素干扰：比赛中特别是年轻缺乏经验的选手，往往承受不住外界因素的干扰 ，如观众的吼叫起哄或裁判不公的判决等等，都会成为影响技术水准发挥的因素，甚至观 众给自己的声援加油和助威，也会成为发挥自己技战术水准的心理压力。 上述四点是在 排球比赛中，影响接发球一个心理障碍的主要表现特徵。 --L能 好文章 可惜没有附上解决的办法 这边提供一个~~厚脸皮点 无聊人士~! --

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