耶 讲正事之前我要先谢谢一些人 嘿嘿 谢谢辛苦的一姐 我知道早上六点起床很早出门要跟上班族和学生挤公车很痛苦 虽然後来场离奇的不见了(摊手) 谢谢豆花学长辛苦的提豆花上山温暖大家的心 谢谢李庚庚学长义气出面场协 谢谢男排的哥哥弟弟们为我们抱不平 听在耳多里就甘心=) 谢谢蓝天学长大方出借场地给我们使用 感激不尽(抱拳) 所以以後大家占场的时候就小心一点罗 可以用满的那袋占场这样风比较不会吹走 不然就挂在球柱上面吧 -----------------好~~~要讲正事了------------------ 这件事就是 今天练球没有带到很多东西有点对不住大家 希望大家不要觉得无聊才好 不过我想说一件事就是 练基本垫球或是两个人对垫也许不有趣 但是我想基本是你上场後所有东西的基底 你看要是接球接不好练接发的时候就只能一直捡球了 要是接球都接不好就没有举球更不会有攻击不是吗 所以请好好认真看待垫墙或是对垫这回事唷 另外接发球的时候很多人都是算不准球的位置 以至於脚动不快 建议在跟别人垫球的时候就可以学着怎麽去算球的位置 好让自己在球落下前从容的移动好自己的位置 我自己也在加强中 请大家一起努力! 还有今天练自由攻击我看到有人进步罗 瓶子小姐有打几颗不错的球 一姐的球如果在压下来一点会更好 不然你每次都飞到外太空这样捡球很辛苦! 然後北财盃要到了阿 姐姐们这几次练球要辛苦一点唷 打不好的地方要赶快改进 然後泰瑞小姐你不要再恍神了(摇醒!!) 然後PINK你有空就来多摸摸球唷 呼 我罗嗦完了 明天系运大家加油=) 晚安罗~~~~ --

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