熊熊 你是大一学弟里面最高的其中两个 这是你的优势要好好把握 虽然场上打PLAY时 你常常会有定在那边呆呆的不知道怎麽办的情况 但我知道应该是我在场上奔驰的样子太帅让你不知所措 没有关悉 你不是第一个这样子的 也不会是最後一个 练自由攻击时你球点抓的还算不错 再稍为估算一下时间要把球打进去其实不难 但你的接球我感觉是学弟里面比较弱的其中一个 要让自己保持脚的活动 还有接球要蹲低一点 你站太高了 大雄 你是大一学弟里面另外一个比较高的学弟 虽然在练习抓球点时你比较摸不到要诀 但不要心急 最重要的就是要先把攻击步跑顺 忘记或有问题时随时再回来问我 我可以在带你跑一次 我想今天你们都体会到 多了一面网子要把攻击步跑完再加上最高点拿到球不是那麽容易 接球时你习惯抱手跑 上次看你没这麽严重但今天几乎是 左手离不开右手 右手爱上了左手这样 让我看了都感到暧昧了 接球时双脚的移动不是很流畅 记得我教的 重心放低 大拇指下压 後脚跟提起 随时要有迅如脱兔那样子的灵活才可以 轩轩 今天你说手受伤没能让你上场一起感受莫名奇妙实在很可惜 因为再场下看跟在场上一起跑那感觉真的差很多 你在场下看只会觉得大家都蠢蠢很好笑 在场上看到身边的人都跑来跑去相信你会跟大家一样一片空白 不晓得你什麽时候受伤的 如果是扭到或是吃萝卜乾24小时以内要冰敷 之後要热敷 今天看你跑攻击步时滑稽的样子真是让我大开眼界 我ㄧ开始球都会举比较高 所以你是要去预测球的落点 不是要急着冲进去啦 下次记得每次练习前都要先跑个10-40次再加入抛球练习 看在你每次都对我的冷笑话很捧场的份上我以後还是会多多照顾你的~~嘿嘿 小绿 你是我觉得今天球点也抓不错的一个学弟 但是有时候感觉你会瞎跑 请你盯着那颗球再跑进去 好像还有接到一球扣球 跑进去时记得就是要把动作做完 场上活动力也很好移动力十足 不过还是有很大的加强空间 也还是会抱手跑 你跟小疯子是我觉得移动力最好的两个人 可以的话多多互相激励旁边的同伴 场上大家都像你们两个一样会跑的话应该可以防守的很好 小疯子 今天你默默的出现 就加入大家的趣味搞笑踢躂舞大赛 也就是我们的抛球跑攻击步练习 我都忘记你还没热身了 下次晚到的话来了可以先拿一颗球去做一些基本的垫墙练习 然後稍微做一点热身操跑跑步让身子热开 你今天打攻击时干劲十足的想要把每一颗球都打过去 但要记得击球点和白带的相对位置 其实球要过网还要快并不完全是靠力气 後来慢慢会让你们练习对墙的包球练习 要多运用手腕 挥臂挥太大力是很容易受伤的 要运用自己的优势弥补不足~~ 你的跳跃力和活动力都很好 但有时处里球时眼睛要稍微注意一下对场的状况不能发狂的猛打 差不多就是这样~~今天大家早点睡~~明天希望可以继续加油~! 豆花学长 THE END~! 改天我要组成一个吃豆花军团~~ --

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