噢所以你们今天在全政大最幸福的场地打了第一场play 体验一下站在球场上的感觉跟紧张感 好玩吗? 超好玩对不对XDDDDD 恩然後今天劳苦奔波的李庚庚教练 有以下很重要的事情想对你们说 他有一个个点名唷 真的他真的有 开始--------- 第一个是八珍 力气可以再放小一点身体重心不要摆太後面 然後阿其实你每一个球都有掌握到但是稳定性要再高一点=) 然後是惟平 蹲下去的动作要做出来唷 甩手要改掉嘿 哈虽然你很瘦 但是还是要多利用身体的力量去带=) 接下来是姜汤 跟惟平一样用身体用身体!!!!! 用身体才能让球变慢阿 恩然後我记得上礼拜五我跟你垫球的时候有说不要跳起来接我觉得你今天好很多耶=) 再来是宝妮 教练说虽然你的手很容易淤青 但是没关系再过一阵子就可以跟他一样铜墙铁壁了XDD 低手的时候手要摆前面一点不要跟你的身体感情这麽好都黏在一起 然後跟前面一样 身体身体身体!!!!!!!! =) 第五个是采惠 除了你会甩手这个有点大的缺点外 你的低手现在是很稳前三名阿 动做蛮顺畅的 但是还是身体身体身体身体!!!!!! 不然只靠手以後会不容易送到举球位唷=) 倒数第二个是怡慧的妹妹纯慧 握姿如果真的改不了的话就没关系了 我们要朝更远大的目标迈进 像李怡慧一样稳如泰山的低手!!!!!! 现在你有点两段式的感觉 然後就是身体身体身体身体身体!!!!!!! 球再慢一点 动作再顺一点 没关系 慢慢来=) 最後一个点名 佩琪 亲爱的孩子 不要瞬间施力唷!!! 这样你会吓到你身边的人 还会吓到教练XD 采惠好像也会瞬间很用力 当球很低常常你们会想瞬间施力想把球带高 但是这样一来球很容易就脱离正常轨道的 然後阿 是接球的时候蹲下去站起来不是蹲下去跳起来唷=) 对了 我自己想特别称赞一下佩琪耶 她昨天在队长姊姊XD的练球文下面有因为要晚到的推文 恩 很棒很棒 请大家要跟她学习唷 不管是要晚到还是早退都要推个文好让队长姐姐知道你们出席状况=) 个人点名到这里 教练说总归一句大家的低手用身体都还不够唷 身体身体身体身体身体身体身体身体用身体蹲蹲蹲蹲才是王道阿 至於打场的部分 教练没有交代我耶 我自己看到的就是 就是发球的部分还是很不稳唷要多练习 恩纯慧很厉害 今天高手得了好多分=) 然後六个人怎麽站今天好像也有学长跟你们讲了一下 接球的部分其实都不错阿 除了有时候有些人会发呆然後就被砸到以外XDD 恩 没关系以後再多练习就会进步了 喔耶 然後最後教练还说 如果大家有空就可以多去摸摸球打打球 可以找他XDDDD 然後阿 我还要跟学妹说个对不起 我礼拜五跟今天都没有带你们收操耶 大腿酸手酸的全身痛的我真的觉得很抱歉 > < 请大家回去就代我多捏捏你的肌肉好吗? OK!转述完毕 礼拜五见啦 =) --

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