作者superbilly (superbilly)
看板NCCU_VB
标题[练球] 男排女排看这边
时间Thu Dec 27 23:41:12 2007
男排~~~
明天我和宅民和庚妹妹要冲大专盃
一直到星期一过後才会回来~~
所以明天的练球就由副队长决定是否继续~?
如果要练的话就请狗蛋打个练球文吧~~因为我没办法到
要练的话阿钧和宏碁都要从旁协助
练习内容不用多~~
就是之前垫墙先垫个40分锺~~
练习拦网20下一回 做3回合
接发球 然後结束轻松打个场做ENDING就好
不要乱练自由攻击...大家攻击不乱七八糟不重新桥正打一百遍也只是猴子耍戏
如果狗蛋不练的话就做罢吧~~
给阿钧宏碁和狗蛋
谢均请你再度加强你的基本功...
然後在等学弟们垫墙时和狗蛋互相练习举球吧
宏碁不要急着打自由攻击~~先垫玩自己的进度请对着墙壁ㄉㄚˋㄑㄧㄡˋ
练习包球让手挥顺~~不然你的球在空中打下来都没什麽力道~~
以上~~
报告完毕~!
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◆ From: 218.174.135.181
※ 编辑: superbilly 来自: 218.174.135.181 (12/27 23:41)
1F：推 s10122s:要练的话~我不能到~拍谢喔! 12/27 23:55
2F：推 abc759:那个，狗蛋今天已回家了... 12/28 00:03
3F：→ Entio:没球袋可以占场 明天"有可能"不会去练 要忙财夜 12/28 00:04
4F：推 pbking2519:脚还没完全好 可能不练 12/28 00:06