今天早上短暂的练球~~ 跟金融系打了一场友谊赛 简短说明一下~~ 高振益~~ 拦网会在帮你加强 攻击敢跳起来打很不错~~只是下次有机会要试着多跑攻击步 平常走路时就可以自己跑跑看[大家都一样] 坏习惯:1.跟排球谈恋爱...它在哪就情不自尽扑过去 这真的是很不好的习惯~~请站好自己的防守位置 是你的就是你的~~不是就莫强求 2.明明就很爱它~请不要他一飞来就用全身的力量把他撞出去 请多用膝盖和身体收力~~记得球是要往上接的 没到手前急得跟猴子一样~到手後又把它撞一边...男人哪..=.= 豆腐~~ 一样拦网会帮你加强~~ 今天印象最深刻的就是你那冲不上天空的4号 举球开始时先习惯修正两边长攻~~记得球最其码要高过网子6-7颗球 试着多用身体的力量去送他 其实我也不太会托球~~去问鸿妹妹或副队肠举球的感觉吧 阿不下次问最亲切的蕉哥哥也行 想打攻击平时就多练练自己的攻击步 阿ㄔㄨㄚ~~ 上过几次场~~ 还是有一点手足无措是说得过去 但平时学长们在打时请自己就用点心看一下~~看不懂要问 不能ALWAYS在场上要大家一值提醒~~ 今天发球都有过~~ 不过拦网和发球要再加强 阿低手记得一定要伸紧伸直~~球才会接的漂亮 嗨嗨~~ 你今天上场後我已经走了 不知道你的情况 所以请自己PO心得文说明今天上场的感受 低手有进步很多 只是脚步还是移动不够快 今天有1球有包到~~但记得不要往上戳球 往上戳代表你出手慢了~~要顺势挥下来~~ 可以挥慢一点就早点挥挥久就习惯了 阿攻击步也要多练习~~平时没事就大家一起走走看~~ 正式上场机会不多~~偶尔能上场就要尽量发挥这些之前加强的部份 小狗蛋~~ 不知道你今天是心地太好让贤还是觉得压力大 有机会尽量把握上场吧~~我知道你自己练习时都默默的在练低手 等哪天你觉得有所小成想上场表现时一定要大胆开口喔 不要让我们埋没了人才 谢钧~~ 谢钧~~ 谢钧~~ 谢钧~~ 谢钧~~ 谢钧~~ 不懂这种打场你怎麽会放不开... 罚你回家泡热水澡~~ 宏碁~~ 就如果说的~~ 当状况激烈时或是对方拦网很好时~~ 在场上快攻相对就比较不敢出来 狗蛋未来应该也是个保守的举球员吧~~ 所以要多练习2号和开网的攻击 开网就不是要往下定~~记得是要打长的 阿今天低手场上表现不是很好~~可能是没有热身吧~~ 不要在意~~正式比赛时要赶快调适自己的心情比较重要 其他........ 其他学弟今天有来没表现到的别可惜~~ 期待下次星期五跑队形吧~~ 有场地的话应该可以很好玩~~ 我有查到新的练球方式~~ 阿最近大家没到都会推文请假~~ 这是很好的风气~请大家维持~! 以上~~ 今天睡过头~~再鞠躬~! 报告完毕~! --

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