作者zodiacy (每天都期待看到你)
看板NCCU_VB
标题Re: 期待已久~~
时间Thu Jan 12 00:13:49 2006
※ 引述《hedyxylo (=orange=)》之铭言：
: 就是1/14 15 16的早上
: 大家来练球吧
: 早上9:00山上球场见!!
: 爱迟到的前三名~照惯例~~开学练球请饮料
: 不能到的要记得请假哦~无故未到的~照惯例~~女篮队长亲一下
: 另外
: 礼拜六或礼拜天可能会找一天下午要到体育馆报队打场
: 等我找到体育版会在po版 (有人可以告诉我在哪吗??!我找不到...)
: 还有啊
: 为了要在大财盃拿!!!!!冠军!!!!!
: 来订个目标吧
: *每个人一到就去对墙连续100下低手二次 托球100下一次
: *手动完换脚动---->跑米字 3个就好
: *跑完好累...缓冲一下 练个最轻松的发球-->连续发过五个即可休息
: *再来 接发球和扣球 呼
: *基本练完後就让大家练杀球啦~
: *啊~忘记了@ @ 杀球前杀手们先跑个攻击步吧..听说这个很重要
: *那举球家就先练个举球
: *最後 如果可以 就报队打场吧!!perfect~
: 有漏的吗????有漏的请帮我加吧!!
: 就先这样啦~大家星期六见~!
我六日的早上要打工...先请假
还有星期一早上要练校队八点到十点半...
哈哈 来的及的话就赶上去罗
听说星期一有要跟政治系的友谊赛吗
有这件事吗
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