※ 引述《shmily205030 (子木成)》之铭言： : ※ 引述《shmily205030 (子木成)》之铭言： : : https://www.youtube.com/watch?v=WuhwyV32aLU&feature=related : : 最近一直在YT看打击教学的影片 : : 这个还不错 废话比较少 : : 重点是2:17秒左右的地方的转腰 真的很漂亮 : : 科科 第四行 : 应大哥要求 翻译一下重点 : 预备动作 : 1.两脚与肩同宽 放轻松 : 2.两脚重量应五五分配 : 3.把球棒拿在自己好球带最高的位置 勿耸肩 等待投手投出 : 准备击球 : 1.在投手伸展到最开的时候(双臂延伸) 准备击球 : 2.两脚重心重新分配 前20% 後80% : 3.前脚着地时棒子要留在後头 不要太快出去 : 击球前後 : 1.前脚可踏步算timing(看状况 也有人习惯不用) : 2.转腰 屁股 轨迹尽量小 基本上是腰带动棒子 这段手不用出太多力 顺就好 : (这段看影片比较快...) : 3.击中球时一手朝上一手朝下(右打右上左下 左打相反) : 上述的第二点最重要 : 根据我的观察校内比赛很少打者这段可以做得好 : 另外今天感谢列夫来帮大家垒球特训 : 今天超有效率的练高飞TOSS : XDDD 不过小说一下老人的经验.... 就是... 上面这一堆是练打网的时候要想要练的... 如果你上场还在想这些那你大概准备 吃很多张老K 了...XD 这种东西就是要反覆练习，到上场应该要是自然反射。 上场後就放自然就好了，不要想太多，设定好好球带，专注看好投手的每个动作，不管 球出来看起来怎麽样都不要轻易放弃打击姿势(往你头壳飞的直球例外...XD) 上面说的很好，不过我好像一直转腰还是满失败的..倒致变成Jeter流反方向打者(误) 但手出来的感觉真的很重要，如果臂力用太多的大概不会有什麽好结果.. 以初学一点的 角度来说的话其实铝棒打到球心就会出现强劲球了... 後面有多少力道还是次要，能够 很顺的把球棒的甜心点带到你想要的位子才是真的。 -- My blog: http://yankeewave.blogspot.com Following the New York Yankees and baseball 2010 New York Yankees : reunion tour --

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