作者RollingWave (新年快乐!!!!)
看板NCCU_PFBASE
标题[公告] 寒训时间
时间Thu Jan 29 12:59:14 2004
跟彦熹讨论结果:
寒训二月十号开始, 第一天上午先catch ball跟练体能, 看大家状况如何, 下午练打
网, 有意愿的可以一起去大台北(或自己练别的). 基本上是先看一下大家状况如何.
根据第一天的情况...第二天调整, 不过基本上也是比较以体能为主.
练两天修一天到开学为止.
第二阶段由彦熹来说吧.
联络上, 我跟彦熹会联络大二以上的, 大一的要找一个人负责, 跟我们报备.
所以, 还有大约两个礼拜才寒训, 其实大家看看其他系棒版不少系都在年假前练过第
一阶段了, 我们的起跑有点慢, 因此..大家这两个礼拜希望一定要自主练习让体能恢复,
我上面说过已经回台北的可以约我练习. 或是去大台北之类的都可以.
我个人目前是没有下雨的日子就有慢跑二到三公里(如果是比较少就有间歇冲刺)还有
练哑铃, 也每天都有练挥棒. 现在开始希望增加每天伏地挺身五十下跟仰卧起坐一百. 当
然我体能方面比大部分人差, 所以也比较需要加强. 但希望大家每天至少跑炮步.
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And Remember, the truth that once was spoken:
"TO LOVE ANOTHER PERSON IS TO SEE THE FACE OF GOD"
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1F：→ smallchang:我的印象中 寒假没下雨的日子 只有五天吧 推 61.62.92.248 01/29
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3F：→ smallchang:因为下雨 我建议可以在家蛙跳来替代跑步 推 61.62.92.248 01/29