球衣的事尽快明天就可以用好因为这礼拜我会跟彦熹去弄球衣 大概花一个礼拜左右做好... 如果大一学弟想快点穿到球衣就要改快量完... 恩恩 还有整套球衣大概要1700~1800... 钱记得也要准备好喔!!! 顺带一提有哪些学弟想要买一些棒球用具可以跟我们一起去 跟球衣一起买会比较便宜... 大致是这样... 星期五练球菜单 1:30~2:00 跑三圈+简易动态操 休息五分钟(麻烦经理装一下水罗^^) 2:05~2:45 接扇形两回(一回二十次)+CATCH BALL 休息五分钟 2:50~4:10 分组练习打网,轮流打滚地(学长教学弟) 休息十五分钟(快乐聊天) 4:25~5:10 动作订正加强打击守备 练完啦大家辛苦了 彦熹宣布下礼拜练球以及NCBL的注意事项!!!! -------------------------------------------------- 迟到者由学长执行体能训练(练完球再跑两圈) ------------------------------------------ 想要变强就要专心练好每次练球!!!!!! -- 沾着酒意 只有我知道我是谁 仰望一切 只有我知道我是谁 酒梦乍醒 只有我知道........... --

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