作者po23 (我没事了︿︿..)
看板NCCU_BASE
标题[讨论] 额外练习..
时间Wed Jul 17 00:54:29 2002
因为学校暑假有开重量训练10:00~12:00（一～五）
所以目前暂订星期五来练一些自己比较不足的的地方
这天不强迫但如果想变强就应该来，这天八点在攀岩场
集合，我们依然是先跑个几圈热一下身传一下球之後就练
个人的动作之类的，休息一下十点左右我们就练重量训练
大概练个一小时吧～这天就暂订这样罗！
ps.学长你们觉得这样可以吧～～
有其他地方要注意的吗？
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