作者wowowsakura (樱花虾)
看板NCCU_MATH_VB
标题[转录][情报] 贴紮的网站
时间Mon Apr 26 00:07:39 2010
※ [本文转录自 NCCU_VolleyG 看板]
作者: fortiti (fortiti) 看板: NCCU_VolleyG
标题: [情报] 贴紮的网站
时间: Sun Apr 25 22:29:08 2010
考完试闲来无事找到的网站,po出来顺便赚p币XD
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各个部位常用到贴紮方式,
虽然是日文,但是看图片就够了
http://www.battlewin.com/cource/sports/volleyball.html
依序是：
手指弯曲会痛的时候
手指伸直会痛的时候
手指撞到会痛的时候
拇指伸直会痛的时候 基本篇
拇指伸直会痛的时候 应用篇
手指的保护
手腕的保护
手腕弯曲会痛的时候
腰部的补强
腰部有会痛的地方的时候
膝盖内侧弯曲时会痛的时候 基本篇
々 活动方便优先篇
预防小腿抽筋
预防脚踝扭伤 基本篇
々 应用篇
々 活动方便优先篇
脚底痛的时候(足弓)
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另外有预防大腿抽筋
http://www.battlewin.com/cource/howto_roll/thigh/01/index.html
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阿基理斯腱系列
http://www.battlewin.com/cource/parts/achilles.html
依序是：碰到会痛,伸展会痛和伸展时感到轻度疼痛
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另外这边是肌内效的,
关键字大多是汉字,可以加减看看
http://kinesio.kachidoki-chiro.com/index.html/
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◆ From: 61.31.130.93
1F：推 innovawen:好酷喔!!推推推 04/25 22:59
2F：推 agogo5060:感觉超实用的哈哈 04/25 23:19
3F：推 juju214:好厉害喔! 04/25 23:23
4F：推 fhjh90268:很实用!!学起来XD 04/25 23:55
5F：推 wowowsakura:借转喔！！感恩（鞠躬 04/26 00:07
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◆ From: 140.119.135.122
6F：推 ajoof2003:小淳非常关心校女排版欸 04/26 00:13
7F：→ wowowsakura:你怎麽不说我比较关心中文系排版v(￣︶￣)y 04/26 00:28
8F：推 ajoof2003:因为我不会去看中文系排版阿 怎麽知道你有没有在follow 04/26 01:34
9F：→ wowowsakura:阿我们大蔡是校女排的欸 我怎麽可以不关心呢XDDD 04/26 02:06
10F：→ lloydd:专业!!!借转!! 04/26 08:16
※ lloydd:转录至看板 CS_Volley 04/26 08:16