作者nightmare15 (零紫裙)
看板NCCU_MAB_VB
标题[练球] 明天
时间Tue May 22 22:32:13 2012
六点半体育馆前
稍微讲一下
我觉得练球的时候坐在一旁是件很可惜的事情
毕竟一个星期也才这两次
可以的话还是多把握时间垫球
而不要一直等着被带菜单
当然能带我会尽量带
只是有时候受限於场地或是其它因素
而且我也只有一个人
实在是没办法也没能力一直带着所有人(我自己也有需要加强的地方)
顶多指出你可以改进的地方
但要进步还是只能靠你自己的努力
对打就是一个最好打基础的选项
如何将球稳稳的送到对方手上?
如果对方送过来的球不好要怎麽处理之後再送回对方手上?
这些都是可以靠对打练起来的东西
甚至再进阶一点,要怎麽包球包到对方可以接到的位置?
要怎麽接攻击等等
之前就讲过,如果基础不稳
练队形练接扣练接小球都没什麽太大的效果
上场也只会被电假的
讲直接一点,其实我觉得满多人现在都还不到可以用网练的程度啦
基础都还有很大的进步空间
以下讲一下我星期一跟学弟们垫球时看到的情况
金圣:你接球还是会太冲喔,可能大都会太贴网或冲到对面
不过你接攻击进步不少,不会像以前一样被电到似的直接把球喷到对面
林宽:球送太低了,你的球几乎我都只能用低手送回去,不能高手举也不能攻击
不过稳定了不少,不会乱转乱喷
然後接攻击的时候脚太定,要放松一点才能移动去接左右一点的球和短的球
光煜:你接出来的球还是很旋,而且比较不稳定,身体还是太直
你有蹲下去,但没有起来,再去感觉一下重心往前用身体去送球的感觉
然後你接左右的球几乎都是只有手过去而已,应该要是整个人过去
面还是要对着你要送过去的方向,不能歪掉
其它人星期一都没出现,所以上面就先不提了
大家加油!
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