作者nightmare15 (零紫裙)
看板NCCU_MAB_VB
标题[练球] 明天
时间Tue May 22 22:32:13 2012
六点半体育馆前
稍微讲一下
我觉得练球的时候坐在一旁是件很可惜的事情
毕竟一个星期也才这两次
可以的话还是多把握时间垫球
而不要一直等着被带菜单
当然能带我会尽量带
只是有时候受限於场地或是其它因素
而且我也只有一个人
实在是没办法也没能力一直带着所有人(我自己也有需要加强的地方)
顶多指出你可以改进的地方
但要进步还是只能靠你自己的努力
对打就是一个最好打基础的选项
如何将球稳稳的送到对方手上？
如果对方送过来的球不好要怎麽处理之後再送回对方手上？
这些都是可以靠对打练起来的东西
甚至再进阶一点，要怎麽包球包到对方可以接到的位置？
要怎麽接攻击等等
之前就讲过，如果基础不稳
练队形练接扣练接小球都没什麽太大的效果
上场也只会被电假的
讲直接一点，其实我觉得满多人现在都还不到可以用网练的程度啦
基础都还有很大的进步空间
以下讲一下我星期一跟学弟们垫球时看到的情况
金圣：你接球还是会太冲喔，可能大都会太贴网或冲到对面
不过你接攻击进步不少，不会像以前一样被电到似的直接把球喷到对面
林宽：球送太低了，你的球几乎我都只能用低手送回去，不能高手举也不能攻击
不过稳定了不少，不会乱转乱喷
然後接攻击的时候脚太定，要放松一点才能移动去接左右一点的球和短的球
光煜：你接出来的球还是很旋，而且比较不稳定，身体还是太直
你有蹲下去，但没有起来，再去感觉一下重心往前用身体去送球的感觉
然後你接左右的球几乎都是只有手过去而已，应该要是整个人过去
面还是要对着你要送过去的方向，不能歪掉
其它人星期一都没出现，所以上面就先不提了
大家加油！
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