为什麽要ＹＡ呢？　哈 因为这两天练球　 真的发现学妹你们都进步好多喔 先给你们自己一些鼓励　很棒 真的很棒！！！ 你们最可爱的地方就是......... 你们几乎都不会向我们报怨练球练的很辛苦 而且还会想自己加练耶　真是耶耶耶 虽然有些人的目的跟企图很明显的跟排球无关 （哈　我真的不是在说悠悠啦） 这两天练球我有很多事情想和大家分享 接下来，我要开始罗嗦一堆事情罗 男排的不用听我罗嗦啦 可是女排的就请大家认真看完吧 我可能会比较严肃一点罗～ ----------------------------------------------------------------------------- 首先要谈谈练球的态度 其实，大二大三的学姐应该都有发现 每次练球　一定都是学姐会比学妹早到 （先承认我今天比也有迟到一下下　真是不好意思） 说真的打球和练球都是全体的事情 一个人迟到或是缺席都很容易影响全队的运作 这次的进度你若没有跟到　 下次可能会要再另外花时间让我们去带你 一次两次可能还好，但次数一多就会影响到全体进步的幅度 还有，如果你真的比较少到　进步又少　学姐也都会不爽 （目前我还没有很不爽啦　哈） 所以，之後的练球　若你会缺席　请一定要向队长请假 你会迟到，也请让学姐知道原因　这些很基本的态度问题都很重要 --------------------------------------------------------------------------- 再来就要谈到一些比较技术层面的事情了 先来讲讲大家的通病好了～ 最近练球我发现下列问题： 1.打场普遍呆滞　很常都会有球落在你前面的状况发生，我觉得是因为大家不太敢接球 　　　　　　　　的缘故　说真的，我们宁愿你们抢球接喷，也不要因为让球失分，所 　　　　　　　　以，请大家养成接球喊声的习惯，久了以後，默契会越来越好的 2.扣球步伐不甚熟稔　你们没事就要自己多练练步伐，然後尽量让自己越跳越高，步伐 　　　　　　　　　　熟悉以後，扣球的流畅度会变好很多的，流畅度变好，成功率也 　　　　　　　　　　会大幅增加的 3.反应能力不太好　打场时尤其明显，还有接我们扣球时，请大家尽力接球，比赛时是 　　　　　　　　　不会有球直接打在你手上的，我们扣球不算是很强劲，所以如果连 　　　　　　　　　我们的球都接不太好，比赛时一些更强劲的球就会喷喷喷了 4.基本还是不够稳　自己打墙时，可以看看是否可以稳稳的连续打50球以上，注意喔， 　　　　　　　　　是稳稳的！最好都可以正面接到球，不要打在拳头上，这部份学姐 　　　　　　　　　就没办法帮助你们了，基本不好的人，自己就要花时间练了，上手 　　　　　　　　　托球也要自己练喔 5.扣球时不易抓到球点　这方面比较困难，需要不断练习，还有要记得把手先拉到後面 　　　　　　　　　　　再尽量从球上方压打下去，可以的话，用手腕的力量让球旋转 这些是我现在想到可以跟你们提出来的， 当然你们自己也会发现一些问题， 真的很希望你们遇到困难或是瓶颈可以直接问学姐们 这样进步的会比较快～ ----------------------------------------------------------------------------- 接下来我要针对个人提出优缺点～ 佳芳　第一球常接不好，举球手会难处理 　　　有时候会抢球，也忘记回位 　　　扣球扣不出来，要赶快抓到感觉　没时间了 　　　还有就是病痛太多，莫名奇妙都不会好 雅惠　委屈你有身高优势还要站举球， 　　　但是你也可以利用你的身高优势多多吊球 　　　这点我相信你可以的， 　　　换回我举球你一定要把杀球练得超强 　　　最好可以跟我配合快攻　哈 佳肴　目前女排最仰赖的一位攻击手 　　　有干劲也要肯拚，扣球时可以严肃一点 　　　杀球成功率再提高一点就不得了了 淑云　比赛时情绪要高昂一点， 　　　不要被自己的失误影响　每个人都会有失误 　　　还有就是扣球的老问题，出掌的位置要赶快桥正 　　　力道很够，练好也会了不得 孟芳　真的进步很多，扣球压的下去 　　　可是扣球方式还需矫正　我会帮你 　　　上下手托球也还要多练　这两天辛苦你了 惠敏　上手托球和扣球都有进步 　　　可是反应还要多练 　　　打场可能比较不会去接自己的球 俞蓉　很久没打球了　下手还好 　　　扣球还没练起来　要来练球啦啦啦 品君　很久没看你打了　基本先赶快练　 　　　球感快点找回来吧 子惠　最近生病今天还拚命来练球　真辛苦 　　　你扣球可以很强　但是也还要多练 　　　当然基本的练习也不能放掉　 　　　没看过你托球　不知道如何　哈 怡婷　尽量多跳高点　步伐有比较顺了 　　　下手不错，可是轻轻打先把球留下来 　　　扣球要用压的，球点很难抓要加油， 　　　抓到的话你的力气也不会太小 　　　 悠悠　练扣球时，举球手举不好也尽量尝试打过去 　　　下手要多练喔　还不太稳 　　　还有就是不要一直失神啦 薏安　很有力气，可以多练上手发球 　　　扣球也要尽量把球压下去 　　　下手也没有很稳，自己要练习喔 虹君　不要一直以为自己会被当点打，有信心一点 　　　当然　下手要多练 哈哈　我很直接　 有得罪的话　欢迎得罪我啦　 大家一起分享　找到的缺点越多　进步会更快 ---------------------------------------------------------------------------- 讲来讲去，其实好像也大同小异 但是我会这麽不厌其烦的一直重覆 是因为这些细节真的很重要 所以下次练球，就请各位多注意罗 ---------------------------------------------------------------------------- 北财盃真的快到了 大家积极一点 我们都很想拿盃 虽然我也很紧张 但现在唯一可以做的事 也只有不断练习～ 加练没有事的话一定要到啦 --------------- 从下午打到现在 好长的一篇文章，希望很多钱 YAYAYA~~~ --

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