=================网子================= 3 4 2 6 5 1(发球位置) 讲了那麽多 来点球技部分吧 这部分男女排都参考看看吧 这次大财盃在两场比赛後，大家应该对自己的不足或多或少有了解吧 首先先说团队 整个团队最大的三个问题 1.基本动作不够扎实 全队的练球时间不多不够勤是主要原因 每个人的基本高低手都还需要加强 2.场上的情绪掌控 紧张过度，脑充血 排球是一个非常需要技术的运动 身体打球的同时也需要头脑打球 在做每个动作之前，先思考好 接球之前，想着我要接给谁，接给他怎样的球 呛司-->接高给举球手让他好托，而不是只要打给他就好 结果变成平飞或是根本不到位 网前球或白带球-->身体放低冷静处理球，预测球会掉到哪里 赶过去接，整个身体可能会变成蹲下的状况，把球打高，角度并微微的向场中间 接球总而言之想办法让队友好处理 当对手发了一个很强劲的球过来，其实不论对手发的球怎样 比如说球被1号接到，其他人都要帮他补位以防他接不好 尤其是5号位置的人。 当对手跳起扣球时，你要大概知道对手的属性 这个人是不是重炮手 是-->2,3号上前栏网-->1,6号上前补位准备接小球-->5号准备接斜线 不是-->2,3号还是要栏-->小球机率大增-->接小球要特别注意 如果不知道就当他是重炮吧，总而言之要够谨慎，接扣球务必要全神贯注 其实打一场球下来不到一半大概就能知道对手扣球的强度习惯等 像淡大B整队只有一只炮，就注意他即可，其他人也要栏网 只是几乎都会是小球 而中山财管全都可以攻击，每个都要栏网，但是其中3号特别明显是主攻手 我们的5号位就要十分注意他很有可能会扣强劲的斜线 但是像他这样程度又必然很会吊球，所以全队一看到他跳起来就要绷紧神经准备接球 举那麽多例意思就是说在做每个动作前 一定要判断对手的意图，要知道接下来会发生什麽状况自己该怎麽反应 3.紧要关头失误连连 第一场对淡大B的时候最明显，大家都看到了本来会赢的球就因为2跟3这两点输掉 尤其在盘尾的时候，等下在个人部分关於第二点情绪跟第三点紧要关头会再详细提到 简单说就是平常心，我知道很难做到。但是当差距只有一两分而又在第三盘盘尾时 连续发球不过，这个... ============================== 现在开始个人部分 新智: 最先提到你，因为你在大一里面是实力是属一属二的，未来队伍必然以你为指标 你的防守相当不错，但是专注力却不够持续，这点我有点搞不懂 你很专注的时候低手的功力实在让人讶异 可是你又时常会有恍神状态，这点要多注意 虽说防守不错，但是高手托球要加强，我知道你怕托不好所以球来一律把球托很高很开 让攻击手自己去适应，这个我还没关系，不过配合到假象的特性就很XD 等等再提 发球和攻击方面，发球没什麽问题，攻击的话，新智你不够高，要用弹性弥补 再加上你又太瘦又没爆发力，所以扣球要强一定要练好手腕 昱仁: 很久没练球了喔，这次大财盃我最遗憾的事情就是你没去 因为少了一个机会去锻链你胆量 昱仁你的问题比较大在心态，打球太退缩了 典型的练习型选手 害怕上场害怕接球害怕失误 这样子是绝对不行的，如果继续这种心态 根本不会进步 练好基本，觉得不够好就花更多时间，肯花就会有回报 不要怕上场，上场是学习更多的机会，也可以体会实战的经验 一定要去习惯场上的压迫感跟紧张感，甚至以它为乐 打排球是很好玩很快乐的，不要给自己太多压力 接球失误有队友会帮你接球，谁都会失误 互相弥补才是队友阿 球技部分，做动作前多思考(就上面提到的) 蓝交毛: 比赛时也是很容易紧张，而且全身除了手腕柔软外 其他都很僵硬，柔软性真的太差 如果差到连身体都放不低，那要如何接扣球 务必要加强自己的柔软性敏捷度 以上两个加在一起，接球的时候(尤其是低手) 你会很早就把姿势架好，然後整个身体跟着球不断移动 不断的处在不稳定的状态下，接到球的时候自然也是不稳定的 而且姿势太早架好更导致跑不动敏捷性变差 震宇: 发球是你的武器，要加强的部分自然就是基本啦 勤练基本并常常去问假象学长基本动作 手要怎麽架，脚步怎麽站等等 林立: 比赛时极易脑充血，做出各种不经思考且过多的动作 抢球、在网前拼命无意义的跳 要注意如何让自己在球场上保持冷静 防守算不错，不过还是要再加强 从以前看到你现在 进步最多的是扣球的脚步，不过手腕还要再练 现在的扣球只能称为"槌球"，如果把手腕练好会很棒的 在网前时，举球手没举好，你会很喜欢用单手去"碰"球 为何不是扣球，因为那样子站在地上把球扣过去 全都靠手腕，而你的手腕却还颇不足 所以这样的结果就是常常out ball或挂网 这点务必要改 如果不是有十足把握，用双手把球托过去 最後，也跟手腕有点关系，发球的稳定度 小毛: 一直看你很认真的练着球，首先要跟你说的是 在低手时，不要让手大幅度摆动 防守时，除非来球真的很软弱无力 或是你要吊对方後排球 否则是不需要大幅度挥动手的 接球靠的是身体的力量不是手 甚至当对手扣球强劲时，还需要身体稍微後缩来抵销威力 托球部分一定要多练，毕竟你是我们第二举球手 发球很稳定，没什麽问题 假象: 脚站在地上时很冷静，脚一离地就陷入疯狂状态 配合新智的又高又开举球，出现的就是 又高又开托球-->假象往内跑第一步-->发现球很开-->硬把身体拉回来 -->运用优异的弹力斜斜跳上去硬扣-->点没抓好又用力过度的结果 -->Home run~~ 其他，有什麽好说的勒，金融男排第一人XD 我自己: 基本动作需要多多加强 发球的威力要再提升，跟手腕的柔软度 嗯，写了那麽多，希望大家真的要有看进去 也要去修正，改变自己不足的地方 ============================== 顺便对女排说说我看女排练球以来跟大财盃的感想吧 其实我看的很少，所以我只说一些我有注意到的地方 1.网前球的处理 除了少数几个人，其他人对於网前球都没办法 很容易就会失分 要加强对网前球的观念跟训练，尤其是海带 身为举球手，会有很多机会要碰到网前球 还有对於吊球，常常完全没有警戒心 被一吊就中，也是要注意 2.防守位置(走位，默契，补位) 谁往哪接球补位谁该往哪跑的概念 大致上如此 -- 我仍相信天堂，但天堂不是一个地方， 不必费心寻找，那是心灵的一份归属感 。 珍贵的片刻即是永恒。 --

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