加速头发生长的方法 每天「倒」梳头百下 STEP1：将头往前倾，头发顺着往前放下 STEP2：每次小撮的网头皮往发梢慢慢梳开 STEP3：确定头发没有打结，再由头皮往发梢方向倒梳100下以促进血液循环 头皮按摩 STEP1：用指复到前额闪电形的方向按摩 STEP2：再从头顶往两侧按摩 STEP3：最後从头顶往後由上往下再按一按 西柚皮也有效 STEP1：买颗西柚柚，将西柚柚皮剥除後再对折 STEP2：将西柚柚皮上的油挤在手掌上，稍用手加以温热 STEP3：最後用温热过的油脂替头皮作按摩 2. 交替使用不同的洗头水，可以刺激头皮生长毛发。 3. 用精油按摩头皮给头皮养分，舒张毛囊、刺激头皮血管循环、使健康发生长 4. 洗头时以温水冲，辅以指腹按摩头皮，促进血液循环。 5. 多喝水，促进新陈代谢；少刺激性饮食，预防落发。 6. 把握黄金睡眠时间(PM11点~AM3点)，睡觉会释放生长激素，熬夜生长激素不足头发自然也长的慢了。 7. 使用护发产品或是定型液时，避免碰到头皮，不然会使毛囊堵塞造成落发。 8. 用葡萄柚皮的油按摩头皮(将葡萄柚皮剥除对折→将葡萄柚皮上的油挤在手掌→利用油脂在头上按摩) 9. 多吃芝麻、海带，或含蛋白质的食物。 --

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