回覆给小猴学长的 这些是长期的啦...至於短期内只能靠大家多到前场帮忙 两位中前锋的传球能力也要好...不过我实在是所学有限我会努力 对付全场紧迫盯人基本上需要有三要素与三要 领，三要素的训练一是体能；二是走位技巧；三是运球技巧 。三种要领是接球的护球与步法、切传、给了就走，若能熟稔将可轻松予以破解； 看起来与说起来容易，事实上做起来却有相当棘手之觉 ，关键就在於基本要求训练是否紮实。 一、体能：体能不好大概什麽都别谈，个人走位与运球绝对没办法突破 ，更不要说运球切入後传球、或传完球走位，因此 ，队上可用人不多或不大相信队友情况，您只好脚踏实地的训练体能 ；体能好，其他两个要素—走位与运球技巧，经过指点必可获得非常可观的突 破，进而采取适当的要领，破解全场盯人应是马到成功。 二、个人走位：一般全场盯人造成对方失误的有违例(被压迫成5或8秒违例) 、传球失误、传球被抄截、运球而掉球、带球撞人、走步等 ，前三项原因都跟走位脱不了关系，因此个人走位必需好好训练加强 ；个人走位要注意的是走位时机与步法，走位时机应在防守者已经移位做帮忙防守时才 开始，走位步法有曲折、转身、滑步、急停再走等等，需看位置时机配合。 三、运球技巧：运球好坏，除了前已说及运球而掉球、带球撞人失误外， 还包括传球失误在内，因为一般球员运球不佳，在对手紧迫下会有紧张状态， 在持续运球而拥有「烫手山芋—球」下，常会不自主的想要快一点把球传出， 在自顾不暇情况(只能看着球运球，没办法看到队友)，这一快就容易发生误传； 所以在运球练习中，除了各种运球技巧 ，应再严格要求运球练习过人防守了。 对付包夹或陷阱包夹防守，道理与要领几乎同出一辙，关键也在於随便下球与盲目运球是致命伤，个人和现中华队教练李云光请教过此问题，他以国际赛经验谈到，在包夹或陷阱包夹防守中，最忌讳采用掩护走位，应多用传切或切传，因此，希望大家应能体会也能对你们有所帮助。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.142.25