作者Epochal (Epochal)
看板NCCU_Kyudo
标题Re: [情报] 98.9.3-4 暑训纪录
时间Fri Sep 11 22:07:27 2009
※ 引述《karene (阿金)》之铭言:
: 98.9.3-4 暑训纪录
: 指导老师:刘秉政老师
出席者?
从现在开始的社课请好好点名(或签到),感激不尽 ^^
: Day1
: ◇基本体
: ‧礼&揖
: ‧正坐&跪坐
: 重点提要:坐着时,背部不要向後仰,後颈处想像有线向上拉
: 启斌心得分享:正坐(跪坐)退半步时,让右脚有点角度,拇指侧微微接触左脚
PS:这是石井老师的心得,我只是跟随者之一
: ‧左转&右转&向後转
: ‧跪坐转身(?)
开き足
跪座转身应该OK啦:p
: 启斌心得分享:左脚跨出去时,左脚板内侧近乎平放在地
PS:这是教本写的
: ‧行走
: 重点提要:脚板几乎不离地,利用大腿力量前行,重心保持垂直向上
: ◇Makiwara
: ◇道具教学
: ‧正确的绑弦
: 弦会在上官板的右侧,弦不会与弓在同一平面上
上关板
: ‧弦的松紧
: 在握把处以T字尺测量与弦的距离约莫15公分
的中定规,T字尺也蛮好懂的 XD
: 过松可重新绑弦,或在架弓时将弦逆时针旋转3-5圈作调整
: ‧弦的保养
: 将松酯加热涂在稻草片(?)上,以之依同一方向擦拭弓弦
松脂、小草鞋
: 注意不要用自己的手指擦弦!!会受伤!!
: Day2
: ◇Makewara
makiwara(日文:巻藁。稻草卷之意)
make wara 是制作稻草的意思
: ◇28m放箭(?)
日文名为:的前练习
: 小的不才...大概只记得这些...~"~
: 有问号的地方我也由衷的不知道(忘记)它叫做什麽= =a
: 射法的地方好像比较偏向个别教导所以我也不知道该打些什麽~"~
: 有错误或者阙漏的请指教>"<
最好不要直接打在bbs上
到时社评要印会复制贴上到哭出来吧?(还得附照片)
打在word里比较好整理
格式统一一下也比较好读
关於社课纪录好像要再一次干部交接比较好...?
拿前两次的社评档案出来参考吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.230.142
※ 编辑: Epochal 来自: 220.139.230.142 (09/11 22:09)
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