首先恭喜星期六通过徒手练习的三位同学。 还没通过的也不要紧张，没有想像中的难，放轻松面对就好 接下去的练习会越来越好玩的 :p 这篇文章想简单记载一下接下去两个阶段－－ゴム弓／素引き－－的练习重点 主要内容是请教山本敬一先生後由在下文字化编辑而成 这周开始就要进入这两个阶段，希望这篇文章能给各位些许帮助 ［ゴム弓］－橡胶弓 训练目标： 　　　　　离れ（Hanare）练习 注意事项： 　　　　　一、打起し後的动作左、右手位置是否正确 　　　　　二、两手的正确位置，要点是两手臂要确实维持合抱的圆形。 　　　　　三、会的时候，注意模拟箭的白线要在正确位置。 　　　　　四、离れ时要向两端延伸，以身体中线为中心，｢啪！｣地向两边展开 　　　　　　　注意右手动态方向为水平（顺着箭）向後。 ［素引き］－徒手拉弓 训练目标： 　　　　　熟悉张开弓的施力方式。确认手の内。 注意事项： 　　　　　此练习难度颇高，由於没有箭卡着、帮忙维持姿势， 　　　　　射形很容易乱七八糟，倘若没有人在旁帮忙纠正，错 　　　　　误的地方只会越来越糟。 　　　　　一、同样要留意左、右手位置。 　　　　　二、打起し时，右手位置比左手高的关系，为了保持 　　　　　　　箭的水平，应由右手带动左手。大三则相反，保 　　　　　　　持箭水平的前提下，左手带动右手、顺着箭推出。 　　　　　三、注意大三到会的两手动态，不应拉太多或太少 　　　　　　　　正　确：沿着耳际线往後、下方张开弓 　　　　　　　　拉太大：已经先张开弓，进入｢会｣的时候会两手下坠进入｢会｣。 　　　　　　　　拉太小：胸部没办法打开，整个人会缩起来 最後，如果有什麽遗漏的就请大家帮忙补充罗 ^^b --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.24.22