作者krazyeriq (Mr. Fusion)
看板NCCU_KungFu
标题[问津] 推手感悟
时间Wed Nov 3 00:22:49 2010
今天和李亦鹏及桓智黄推手
感觉还蛮有收获的
武术的东西
我觉得和同侪切磋真的是让人进步飞快
很多自己疏忽掉的小细节都会在对练中呈现出来
右手的攻击意识太强真的是我很大的一个败笔
他们总是在被我右手贴上时大喊「啊!好强大的右手」
虽然这显然对目前的他们仍构成威胁
但这也是因为我放得不够松
才会被他们感觉到
如果他们跟我一样爱推的话
也许过几个礼拜被玩的就是我了
今天老师上课刚好讲到手要带着朋劲
让我突然想起来
我上次在国父纪念馆和另一个老师推手时
那种手不知不觉滑到他的陷阱里的感觉
现在想来那正是朋劲练精之後的应用
而我练推手长久以来的毛病就是手上不带朋劲
只有运用身体的扭转在化劲
所以这次和黄李推手
就有尽量朋劲和身体的扭转相互使用
感觉化劲比之前圆滑了很多
也算是有点感悟
另外
我发现我下盘的防守有点弱
我总是自恃甚高
到对手快探到裆了才开始化劲
而且手黏着的是对方的腕
所以化劲不太有效率
下次我要尝试黏对方的肘
也许会有不同的效果
最後
给各位太极部门的一点小建议
太极拳不管什麽招什麽劲什麽化
最重要的还是松沉两个字
化劲意念不能想着要扭哪里提哪里
而是怎麽松怎麽沉
根才不会浮
发劲不是想着怎麽出力
而是想着怎麽纳对方的力
并藉由全身一松把力弹回给对方
像李亦鹏在推我肩膀的时候
我身体一往下松纳劲
再把力传到肩膀上一弹
被推出去的反而是他
不仅长劲如此
就算是短劲寸劲
意虽然是穿刺对方
和长劲的棍意枪意不同
但原理也是一样
他是藉由身体一松的下沉之力
用对方骨架的弹性震撼对方
藉此达到一出手可以打断骨头震荡内脏之功用
化劲可以把身体各个关节分开运转
但出招一定要腰肘同时
并且阴阳虚实清楚
出是阳回是阴
在腰的扭转下
手一阴一阳
脚也是一阴一阳
甚至双手齐出在按的时候
也有一阴一阳
因为双手是阳的身体是阴的
老师这次有讲四个字
我在外面流浪找厉害老师的时候
也听过四个字
他们常讲:松 沉 圆 活
跟老师的不完全相同
但大体差不多
所以我觉得我们往这方向去练应该是没错的
以後我如果练拳感觉到什麽东西
也还会再po上来分享
太极是门可以玩一辈子的武术阿...
ps任何人都可以来跟我推手阿
我现在推手都很温和
还会很nice得稍加点拨
没推过的玩玩看也不错
摔法最近也颇有感悟
想玩也可喔
以上
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◆ From: 114.25.241.207
1F：推 tingnihsu:都很温和(淤青推! 11/03 00:28
2F：→ tingnihsu:学妹都有看到 你把我当破沙包摔来飞去!!不过都会修好XD 11/03 00:29
3F：→ tingnihsu:艾 礼拜四记得带你的衣服喔(扯袖 11/03 00:29
4F：推 josephihe5:星期四来! 11/03 00:45
5F：推 Chris778:推! 11/04 06:43
6F：→ krazyeriq:以後推手我不想推人了 我的老师一直说我化得不够灵动 11/04 23:07
7F：→ krazyeriq:而手摸在他身上的时候真的是古溜股溜的毫不豪洨 11/04 23:08
8F：→ krazyeriq:所以以後请尽情推我吧 我不还手喔 11/04 23:09
9F：→ tingnihsu:推!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!哇哈哈哈哈 11/04 23:38
10F：推 josephihe5:你骗人!你今天还是推了我! 11/05 00:48
11F：→ krazyeriq:所以我说以後嘛 11/05 13:23
12F：→ tingnihsu:XDDDDDDD 我以为我们是朋友!!! 11/05 17:39