作者Chris778 (憨大)
看板NCCU_KungFu
标题[主簿] 套路笔记汇整--擒拿
时间Wed Apr 28 11:28:39 2010
擒拿
1.霸王请客:
(1)进右脚
(2)双手握其手掌
(3)右手推至手肘
(4)上左脚、将其手肘拉至身前
(5)左上臂顶在其腋下、左掌扣其手腕
2.小缠丝手
(1)对方右手抓住自己的右手
(2)左手握住对方的右手
(3)自己的右手翻转、手掌下切对方手腕翻转处
(4)右手改切成握住对方手腕、退步、将对方手肘向左带
3.老驴握蹄:
(1)我方左脚向左斜跨,左手在上右手在下抓对方右手,双手拇指扣住对方拳背
(2)向下扯动
(3)向上拉直对方手臂
(4)我方退步成四六步,将对方的手往我的方向带,再以反力推其手腕,扣其拳
背及手腕的地方皆须用力
(5)将对方手腕左扭,拉向我方
4.船夫撑篙擒拿对练:
(1)对方以左拳击出,我方以左手上步采後
(2)右拳挥向其颈部,对方低头躲过
(3)我方顺势右手以前臂压在其肘关节附近,左手抓紧其手腕向上抬,右臂藉身体
力量转其手肘压下
5.白马卷蹄
(1)我方进右步,右手在上左手在下,握其右手
(2)向下拉、向上扯动(此动作需划出一个弧形)
(3)退右脚将对方手腕下压
4.小五手复习:左方为先攻,右方为後防
左方反手拍右方太阳穴,右方架开後采拿左方、进步擒拿压其手肘,左方用手肘後撞,
右方拉其手肘、冲拳,左方上架,右方进步出拳,左方用手掌拨开
攻击方:
(1)被擒拿时要看着对方
(2)对方打来的最後一拳除了用手掌拨挡对方手臂之外,
身体要微内缩避开
防守方:
(1)架时手背要微弯,手心向外
(2)采抓对方手时,要用带的方式抓他的手腕
(3)擒拿对方时,要将其手反抓靠近身体
(4)最後出拳时,进步不要用跳的
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