作者Chris778 (憨大)
看板NCCU_KungFu
标题[主簿] 社课记录2010/3/25
时间Fri Mar 26 07:20:43 2010
2010/3/25 地点：风雩广场 人数：15
＊特殊事记
1.下次社课”981”社员开始练剑、刀
2.老师说可将各套路笔记汇整起来
＊教学进度
※982社员进度：
六合拳教至「登山缠丝」
※981社员进度：
1.功力拳教至「下压边打」
（1）「迎山靠壁」後拳是平行向後打，不是向右後方打
（2）「回身扫撩边打」，撩下裆後接对方来拳、左拳从掌下出平拳、右切掌、
左拳右掌上方出平拳
2.基本功
（1）二起腿；预备式落胯往後坐、身体不要向前弯
（2）伏虎式：身体不能一边高一边低→只有一脚用力，所以身体歪掉、两边都要落胯
3.擒拿对练
（1）老驴握提、白马卷蹄、小缠丝手复习
（2）主擒对方手腕，掌、腕、臂都要拿到
（3）「老驴握提」压对方手腕时，不要将其手往自己的身体拉，应就原本擒拿位置
用身体力量下压
※旧生进度
1.昆吾剑教至「抱笏上朝」
（1）「童子拜佛」剑诀和剑手掌相对、剑不要握满把
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※ 编辑: Chris778 来自: 140.119.139.109 (03/26 07:21)
1F：推 tingnihsu:推书记老大!! 03/26 17:05
2F：→ Chris778:嘿嘿>///<(搔头 03/28 20:33
3F：→ Chris778:期中考是4/19-23 星期四跟老师说错了 囧~~ 03/29 14:04