作者Chris778 (憨大)
看板NCCU_KungFu
标题[社课记录]2009/11/24
时间Wed Nov 25 08:11:08 2009
2009/11/24 地点：风雩广场 人数：15
＊ 特殊事记
1.报告协会盃相关事项，当天约8点半要到场报到
2.腰带已到，这周日的观摩赛便要绑着上场
3.社志已传给靖婷
＊ 教学进度
新生进度：
1.六合拳教学：
（1）金鸡独立落下转弓步时，需先蹲再出步伐，这样步伐才会大
（2）出立掌时，需先出拳再转掌
（3）有弓步(四六步)出拳的动作，等脚已到定位再出拳
2.连步拳
（1）教到「吞挑端打」：刺掌後钻掌，上架，四六步出右拳
（2）抛打进步时，左手肘不能开
（3）「退步赶肘」时，右手向後带，增加左手向前击打的力量
（4）「上步刺掌」时，左手先压右手再刺
3.比赛需注意事项
（1）被唱名时要举手喊”有”，小跑步进场，到主任裁判面前站定，
抱拳敬礼(右拳左掌左璇玑式)
（2）打完後还要再敬一次礼
（3）不要笑= =
（4）敬礼时需注视主任裁判
旧生进度：
各自练习其要比赛项目
太极进度
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.139.109
1F：→ oscar4959:太极到白蛇吐信 11/25 15:59
2F：→ oscar4959:不，後面还有班蓝垂（懒得选字了...） 11/25 15:59
3F：→ Chris778:班蓝垂 搬栏捶? 11/25 17:05
4F：→ Chris778:哪个的白蛇吐信阿= = 搬栏捶也一堆啊 第几段的? 11/25 17:06
5F：→ Rayun:扳拦捶 应该是这个吧...? 11/27 23:41