作者Chris778 (憨大)
看板NCCU_KungFu
标题[情报] 2009/10/22社课记录
时间Fri Oct 23 07:30:23 2009
2009/10/22 地点：艺中旁广场 人数：15
＊教学进度
新生进度：
六合拳复习兼老师个人教学
旧生进度：
1.扇子拳教学：「挂手」到最高点再垫步；扇子的「点」是手腕用力；向右打、站独立式
时左手应该是往上延伸，不该太偏右，以免身体不稳
2.刺剑时站独立式要将剑完全刺出身体才能平衡
3.长拳除了拳要打长，更要使四肢像弓一样，因其开展延伸而具有弹性，以备下一波的攻
击
太极进度
1.施力时，须先放再收、先下在上
2.掤式时，两手要与身体成一个圆，然後转身时只用腿蹬直的力量(整劲)，使其上下一体
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◆ From: 140.119.139.109
1F：推 tingnihsu:辛苦了(抱 10/23 22:13
2F：→ Chris778:深深别累坏了(抱 10/24 08:28
3F：→ oscar4959:太极招式没有新进度唷？＠＠ 10/24 09:12
4F：→ Chris778:who know? 10/24 14:08