流程表(暂定) 09:00~09:30 报到&各队时间 09:30~10:00 破冰(大团康) 10:00~11:00 比赛项目1:三对三男篮&女篮 11:00~12:00 比赛项目2:混合排球 12:00~13:00 中场休息(午餐自理) 13:00~14:00 比赛项目3:五人制足球 14:00~15:30 比赛项目4:躲屁球 15:30~16:30 比赛项目5:躲避球 16:30~17:00 比赛项目6:大队接力 比赛规则 躲屁球(分家) 1.各队一次各派8人上场比赛 2.比赛一局8分钟，各队可叫一次休息，若有一队只剩一人，则比赛结束， 由另一队获胜 3.不能超出规定区域界线 4.传球：需要碰地一次才可接球→若无则交换球权 球出界→最後脱手球的那队丧失球权 攻击：拿到球後有一步的距离可以攻击 攻击方式为拿手中的球碰对手→碰到後球未落地则对手出局，球权交换 →碰到後球掉落则攻击无效，比赛继续进行 躲避球(分家) 1.各队一次各派12人上场比赛 2.比赛一局6分钟，若有一队内场已无球员，则比赛结束，由另一队获胜 3.每局开始时，外场球员人数，每队配置2人 4.丢掷时不得踩线→若有则交换球权 5.同场内或同场外队友不得互相传球→若有则交换球权 6.不得越线取球→若有则交换球权 7.男生仅能用双手掷球，若对方场内已无女生则不在此限 8.击中头部属攻击无效→交换球权 大队接力(分家) 1.各队排16棒，男生女生各8棒，男生跑200公尺，女生跑200公尺 2.女生前8棒，男生後8棒，第4棒始可开始抢跑道 3.选手交棒後，应留在原跑道减速，视察後方有无跑者才可离开 4.交棒区为两条黄线区20公尺之间，违者加总时间5秒 混合排球 1.每队每局可暂停两次，每次 30 秒 2.比赛采三战两胜落地得分制，以先获得 15 分，并至少领先 2 分胜一局 3.决胜局（第三局）比赛中，任一队比赛分数先达 8 分，则两队互换场地继续进行比赛 4.每次下场比赛人员中，两队同时在场上比赛的男女数量须相等 5.男球员不能对女球员进行拦网，但可以对男球员进行拦网 三对三篮球 1.进球交换进攻权 2.每场比赛总分 21分，比赛时间 10分钟。得分数先到 21分(含21分)者获胜， 或计时器至 10分钟以得分数高者获胜 3.三分线内进球两分，三分球後出手进球三分，罚球时停表 4.比赛途中双方各可以请求一次 1分钟的暂停时间 5.死球状态下双方可以交换球员入场，无限次数 五人制足球 1.比赛时间10分钟，入球多者获胜，若平手进入PK点球决胜负 2.死球状态下双方可以交换球员入场，无限次数 3.须以脚开边界球，5秒内球不滚动开出，否则交换球权 4.队友回传球，除非是解危球，守门员不得以手接球 5.PK比赛3球定胜负，若进球数相同则继续PK，直到一方先多入一球为胜 --

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