课表出来了 下礼拜就开始上课了 98学年度第1学期 柔道社课 社 课 时 间 课 程 名 称（一般） 课 程 名 称（新生） 2009年9月14、18日 复习周 新生说明 2009年9月21日(一) 朽木倒、大腰 护身倒法(坐姿)、伏地挺身 2009年9月25日(五) 单臂过肩摔 护身倒法(蹲姿)、前滚翻龙虾 2009年9月28日(一) 双臂过肩摔 护身倒法(立姿)、後滚翻反龙虾 2009年10月2日(五) 丢体 应用倒法、基本压制 2009年10月5日(一) 扫腰 应用倒法、大腰 2009年10月9日(五) 弹腰 前回转、朽木倒 2009年10月12日(一) 内腿 前回转、臂力加强 2009年10月16日(五) 足扫 龙虾、反龙虾 2009年10月19日(一) 大外割 基本体能复习 2009年10月23日(五) 小外割 2009年10月26日(一) 大内割 2009年10月30日(五) 小内割 2009年11月2日(一) 袈裟压制 2009年11月6日(五) 四方压制 2009年11月9日(一) 期考前一周 2009年11月13日(五) 期考前一周 2009年11月16日(一) 期中考 2009年11月19日(五) 期中考 2009年11月23日(一) 钓襟腰、袖钓 2009年11月27日(五) 後腰 2009年11月30日(一) 外卷、内卷 2009年12月4日(五) 谷落 2009年12月7日(一) 肩车 2009年12月11日(五) 隅返 2009年12月14日(一) 抛摔 2009年12月18日(五) 掬投、手车 2009年12月21日(一) 抢手、步法 2009年12月25日(五) 关节技-十字肘 2009年12月28日(一) 勒颈 2010年1月1日(五) 元旦放假 2010年1月4日(一) 期考前一周 2010年1月8日(五) 期考前一周 2010年1月11日(一) 期末考 尚未填写校队捧油 记得礼拜一要出席来填写 不然电话call --

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