作者s202355 (Tzu)
看板NCCU_JP_VB
标题[记录] 6/27暑训
时间Mon Jun 27 14:06:37 2011
暑训第一梯结束~!!
地点: 东南
时间: 8:30~12:00
出席: 啾.子.淇.钰.哪.枇.铠.撞.切.彭.F.逼.夯.多
练习: 暖身
折返跑.交叉步.侧并步.原地跳跃冲刺.小碎步冲刺
垫球
底线接呛+发球/跑传
站三米接小球
站三米回头接六米大球
自由攻击
普累
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.141.5
1F：推 ju70345:子娟辛苦了～再提醒一次，练小球是为了要练那种追球跟手勾 06/27 14:43
2F：→ ju70345:球把球直线打高，不是打到就好，要记得往前冲的感觉。然後 06/27 14:44
3F：→ ju70345:大球练後勾是因为在比赛场上只要一喷球大家会习惯後勾，但 06/27 14:45
4F：→ ju70345:是常常还是没处理好出界，所以要记得打高高或打场中央～ 06/27 14:47
5F：推 tina3479tw:[补充] 迟到者:逼姐10分钟,多多10分钟, 总进帐40块 06/27 22:47
6F：推 FlawlessPTT:推子娟! 然後我的脚趾甲前冲到烂掉了XD 06/28 00:01
7F：推 cacalea0807:迟到部分已登记 06/29 00:35
8F：推 tina3479tw:之後再把罚金给你 06/29 00:52