我们已经渐渐脱离历史系的强权时代了，有监於上场的人将会有更多非科班出身或是受过 正规羽球训练体系出来的人，我觉得练习的内容与菜单将需要一些新的改变。 我只先针对大方向提出几点，详细内容慢慢补上 首先是新生篇： 不外乎就是从基本动作一步一步的教起，相信大家都知道过程我也不想再多说甚麽。 基本球路以及脚步是不可少的。一般人大概一学期到一学年可以大致具备(我是指有样子 而已)除非有天赋异禀者可以直接跳级老人组之外，其他都应该先练好基本动作。 再来是老人篇： 已经具备基本动作，因此要针对脚步以及回球进行喂球的复合式训练，彻底达到一定 的火侯。同时要进行双打组与单打组的专项训练，目前比赛的五个点都呈现百废待举的情 况，要我打单打我都觉得会ㄘㄨㄚˋ。除了复合式练习之外，找出男、女的双打组合进行 观念以及跑位上的练习是必要的。以前不用特别练，是因为上场的人几乎都受过校队的训 练，现在已经过了那段时间了(远目~~~ P.S. 基本动作不合格的老人将与新生受同样的训练 (残念~~~~) 最後是体能： 体能是最重样的，但是也是最不可能在练球时间练的，但打羽球讲究肌力与瞬间爆发 力。但我知道如果没人逼你们练，你们就会跟其他系队一样摆着发烂，所以以後礼拜一会 拿出一点时间来练，所以以後会练得晚一点跟充实一点。 我们要成为系上体能最猛的系队，我们要向地政与法律看齐!!!!要比上不要比下。 --

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